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운동: 공복 실내자전거 30분 아침: 공복 점심: 닭슴샐러드 간식: 단호박, 로칼식과 현미 플랜트유 저녁: 양배추찜에 참치두부쌈장, 순창에서 사온 김장아찌 (짱맛!😋), 이번에도 밥은 내꺼 아님 ㅋ 화수목 열심히 달려보자! 🏃♀️
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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904 kcal
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지방: 26.84g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 101.67g.
점심 식사: 이탈리안 샐러드 드레싱, 짭짤이, 블랙 올리브, 닭가슴살, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 양배추찜, 쌈장, 동원 기름 뺀 참치, 두부. 간식/기타: 냉동망고, 매일유업 매일 두유 99.89, CJ제일제당 얼티브 오리지널, 로칼식 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 찐단호박. 더보기
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 댓글
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2023년 05월 2일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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오~어제도 아주 잘하셨네요?😊 김장아찌 좋아하는데 전라도껀 더 특별히 맛있나봐요~궁금하다~ㅎㅎ
2023년 05월 2일 작성이: khj-016(밥반선생)
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순창도 가셨구나 김장아찌는 한번도 먹어본 적이 없어서 상상이 안되네요 ㅎ
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순창도 가셨구나 김장아찌는 한번도 먹어본 적이 없어서 상상이 안되네요 ㅎ
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와앙 얼티브다! 이벤트 당첨으로 700ml 8개 왕창 받아서 싹다 그릭으로 만들어버렸던ㅋㅋㅋ
2023년 05월 2일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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아주 쏘쏘 클린한 하루였군요!!!
운동도 식단도 ㅎㅎ
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날라링님, 짜지 않고 달큰한게 맛나서 밥도둑입니다 ㅋㅋ 500g짜리 한병 샀는데 다 먹으면 또 사고 엄마랑 동생것도 사둘라고용..ㅎ
2023년 05월 2일 작성이: suen417
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옥희님, 이게 문제는 며칠 못갈거란 말이죠잉.. 또 주말이라.. 흑흑, 그래도 일단 최선을!!🙋♀️
2023년 05월 2일 작성이: suen417
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밥반샘, 밥반샘은 김장아찌 드셔보셨군요?! 전 처음이라 신기해서 맛 보고 사왔는데 늠 맛나서 ㅋㅋ 재구매각입니당.. 짜지 않고 달짝지근하더라고용.. 엄마 모시고 순창 가면 엄청 좋아하시겠다 싶었어요..
2023년 05월 2일 작성이: suen417
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조냥이님, 5월 연휴는 길어서 어쩔 수 없나 싶기도 하지만, 일단 할 수 있는 데까진 해볼라고요! 안그럼 무지막지 증량할 거 같아서..ㅠㅠ 함께 해요!🙌
2023년 05월 2일 작성이: suen417
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휘리님, 그쵸? 저도 처음이었어요.. 장아찌류가 넘 비싸서 (굴비 장아찌는 15만원.. 후덜덜) 그나마 저렴(?)하고 신기해 보이는 김장아찌로 사왔어요. 근데 늠 맛나서 재구매각입니당 ㅋ 이것만 있어도 밥 먹겠어요!
2023년 05월 2일 작성이: suen417
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냐미님, 저도 사실 이벤트..ㅋㅋ 친구 반 주고, 나머지는 걍 마시고 있는데, 그릭으로도 되는구나... 전 그릭은 항상 매일 99.9만 써서 다른건 써볼 생각을 못했었네요!
2023년 05월 2일 작성이: suen417
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리끼끼님, 요런 날도 있는거쥬..ㅎ 오늘까진 가능할거같은데, 내일은 잘 모르겠다는게 문제..ㅠㅠ
2023년 05월 2일 작성이: suen417
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쉔님 즐기시고 빠짝 조이시고 또 즐기시고 조이면 되는거쥬~👏👍 즐거운 여행이셨나요~~
2023년 05월 3일 작성이: soojin914
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5월에는 수엔님을 내버려둬야 겠군용🤣 보채지 말자ㅋㅋㅋㅋㅋ 김장아찌 택배는 안된답니ㄲㅏ? 제발 돼라🙏
2023년 05월 3일 작성이: howtoday
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김장아찌 궁금하네요잉 아직도 못먹어본 맛이 무궁무진해서 신남😆 양배추찜에 참치두부쌈장 넘 좋은 메뉴라 조만간 먹어야겠어요~ 글구 저 주말에 애플프리터 사러 가로수길 갔다가 헛탕침요😭 빵나온지 30분도 안된 사이 동남
2023년 05월 3일 작성이: STAROOO(팻스타)
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수진님, 여행은 늘 즐겁쥬..ㅋ 몸은 피곤하지만용 ㅎㅎ 어린이날 연휴도 원래 놀러나갈라 했는데 비가 와서 어른이는 그냥 극장데이트로 만족하려 합니당 ㅎ 뭔가 고무줄도 아닌데 계속 늘렸다 줄였다 하는 기분이네요..😂
2023년 05월 3일 작성이: suen417
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핫투님, 김장아찌 택배 됩니다. 안되는데가 요새 어디 있겠냐며 ㅋㅋ 순창 김장아찌 검색하니 많이 나오긴 하는데, 제가 산데는 집에 가서 장아찌 병을 보고 알려드리겠슴돠~ 글구 택배도 된다고 하셨어요 😁
2023년 05월 3일 작성이: suen417
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