|
아침: 간장새우덮밥에 난백후라이 간식: 프로넛 블루베리 점심: 반미 (포크, 필리치즈 1/2씩, 사진 찍는거 까먹고 먹어버려서 배달앱에서 가져옴😅, 사무실 이사 전 도장깨기!) 운동: 필라, 유산소 40분 저녁: 수비드 닭슴에 스콘 1/2에 복숭아쨈
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1490 kcal
|
지방: 39.91g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: 오랩 요리란(난백), 곤약쌀, 무순, 현미밥, 간장새우. 점심 식사: 롯데칠성 마운틴듀 (355ml), 엔제리너스 오리지널 불고기 반미, 피코크 반미 샌드위치. 저녁 식사: 이마트 레드향, Malee 코코넛워터, 샹달프 복숭아잼, 스콘, 닭가슴살. 간식/기타: 마켓컬리 프로넛 블루베리향치즈케이크, 귤. 더보기
|
|
 댓글
아침 점심으로 간장새우덮밥에 반미라니 군침 돌아요🤤 맛난 거 드셔서 그런가 저녁이 굉장히 가볍네요..ㄷㄷ 전 절대 스콘 반 개 못 먹을 듯ㅠㅠ 1개 다 먹어줘야 직성이 풀려요
2023년 02월 1일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
|
|
간장새우는 새우장인거죠?
아침부터 맛나게 시작하셨네요~😊
오운완까지 오늘도 무사히 하루를 마치셨네요~👍
2023년 02월 1일 작성이: khj-016(밥반선생)
|
오늘도 수고하셧어여!!! 저녁이 아주 라잇👍🏻
|
저 작은 스콘...쪼갤데가 어디 있다고....🤣🤣🤣
|
프로넛 맛나나용? 많이들 드시는거 같아서요 😮
|
냐미님, 저도 그럴까 하다 참았어요. 고구마랑 토마토 대신에 스콘 절반으로 타협, 대신 잼은 동생이 만든거라 무설탕 아니고 설탕 들어간 잼으로요 ㅎ 근데 이거 먹고 황금향 숙제도 하나 했다죠..😅
2023년 02월 1일 작성이: suen417
|
조냥이님, 갑자기 생긴 스콘이라 냉동실행 할까 하다가 올먼에 속세 스콘 먹어줬는데 진짜 꿀맛이던데요!😋
2023년 02월 1일 작성이: suen417
|
밥반샘, 넹, 맞아요. 엄마가 이번에 저기 꽂히셔서 많이 담그셔서 좀 주시더라고요. 넘 많이 받아도 즐겁게 못 먹을 거 같은데 딱 적당량만 얻어와서 딱 좋게 먹었어요 ㅎ
2023년 02월 1일 작성이: suen417
|
리끼끼님, 스콘을 먹기 위한 저의 타협이 보이시나요? ㅋ 황금향도 하나 먹었는데 딱 좋은 양이네요. (일찍 잤거든요 ㅎ)
2023년 02월 1일 작성이: suen417
|
휘리님, 잘 쪼개지던데요? ㅋㅋ 대신 복숭아잼 한가득!! 먹다보니 이게 망고잼인가 복숭아잼인가 싶더라고요. 극락의 달콤함!!🤩
2023년 02월 1일 작성이: suen417
|
날라링님, 저도 휘리아나님과 리끼끼님 피드 보고 버라이어티팩 사봤는데 먹을만해요. 근데 속세맛 기대하심 안되구요 ㅋ 전 요 놈은 그냥저냥이라 아직 남은 다른 녀석들까지 뽀개 볼라고요..
2023년 02월 1일 작성이: suen417
|
올만에 반비 먹고 싶군요...빵이 땡긴다리..
2023년 02월 1일 작성이: ET’s fine_만사옥희
|
2023년 02월 1일 작성이: soojin914
|
사진 찍고 먹기 깜빡할 땐 퍼와야겠군요😆 수엔님 추천해주신 바실라 다녀왔어요~ 겨울손님은 거의 없는지 손님이 저희뿐이었..ㅋㅋ 추워서 야외에 앉지못해 아쉽더라고요 분위기는 최고👍수엔님 말씀대로 해바리기 필 때 가면 너무 이플 것 같아 다시 가고 싶더라는요🤗
2023년 02월 2일 작성이: STAROOO(팻스타)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|