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아침: 맥모닝 (신상인 맥그리들은 품절..😭 해쉬브라운 안 먹으려다 먹었는데 왜케 맛나냐며..) 점심: 엄마반찬으로 도시락 간식: 바나나 저녁: 엄마가 준 훈제오리로 냉털야채와 함께 월남쌈과 무쌈.. 가볍게 먹었다고 좋아했는데 훈제오리 칼로리 실화?? 500g 먹은 거 같은데 1450 실화???😨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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2385 kcal
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지방: 111.82g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 191.14g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노. 점심 식사: 고구마순, 계란후라이, 진미채볶음, 미역줄기볶음, 현미밥, 곤약쌀. 저녁 식사: 양배추, 키친콤마 당근라페, 오이 (껍질 포함), 양파, 쌈무, 라이스페이퍼, 오리늘보 슬라이스 훈제오리. 간식/기타: 산과들에 고구마칩, 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 생맥주, 샤인머스캣, 천혜향, 바나나. 더보기
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 댓글
맥그리들이란게 신상인가 봐유? 일단 메모 합니다ㅋ 훈제오리 500그람 플랙스 하셨네유^^ 그래도 훈제오리는 몸에 엄청 좋다는데 오늘 보신하셨다 생각하시쥬😁😁
2022년 09월 30일 작성이: STAROOO(팻스타)
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훈제칼로리가 어마무시하죠 좋응기름땜에!
애프에 쫙 기름빼면 반을빠질거라 생각하고 기입해요 저는😆맥모닝하셨군요😍
2022년 10월 1일 작성이: soojin914
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스타루님, 맥그리들 신산인데 번이 잉글리시 머핀빵이 아니라, 팬케이크이라고 해요. 그래서 단짠의 조화라고 하는데 신상이라 요새 품절이 많다고 하니 참고하셔유 ㅎ 넹, 오리는 몸에 좋다 하니..😅 즐주 보내세용!
2022년 10월 1일 작성이: suen417
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수진님, 훈제오리 찜기에 쪘으미 기름은 무지막지 뻐지더라고요. 좋은 팁 감사해요 ㅎ 절반으로 칼로리 기입했네요 ㅋㅋ 이렇게 칼로리 조작 ㅋㅋㅋ 가끔 하는 맥모닝은 맛나다쥬.. 주말 잘 보내세용!
2022년 10월 1일 작성이: suen417
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