suen417님의 저널, 2022년 08월 22일

아침: 시판 샌드위치, 두유그릭에 황도, 커피
점심: 닭슴샐러드
간식: 스벅 망고패션프루츠블렌디드, 떡
저녁: 1차로 우렁이쌀 청주에 아란치니, 된장라구파스타, 2차로는 모둠꼬치에 하이볼

월욜부터 달리니 급 피로하지만 햄볶는 시간 보냄!🥰

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
1745 kcal 지방: 63.24g | 단백질: 103.72g | 탄수화물: 185.70g.   아침 식사: 아메리카노, 잇포레스트 두유그릭요거트, 복숭아, 이마트24 패스츄리샌드위치. 점심 식사: 키친콤마 당근라페, 삶은 병아리콩, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 더프레시 닭가슴살 아란치니, 크림 파스타, 닭꼬치, 떡. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 망고 패션 후르츠 블렌디드. 더보기
1816 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
와🥹🥹🥹 다 맛보고싶은 음식들이네여! 오늘 회식데이였군요😋 수엔님은 적당히 양조절 하셨을듯욤~ 자주 외식하시니! 생활화😂 저는 간만에 해서?? 정신못차리는🥲 된장라구파스타 궁금합니닷 
2022년 08월 22일 작성이: soojin914
된장라구파스타 맛 상상몬하겠구여~ 월욜부터 열심히 달랴주셨구먼뉴~👍🤩 
2022년 08월 22일 작성이: (맛)미
된장라구 완전 퓨전 파스타네요! 맛은 있을 것 같아용ㅋㅋㅋ 꼬치는 그저 사랑이고요.. 꼬치에 뭐뭐 꽂혀있나요? 
2022년 08월 22일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
ㅎㅎ저는 주말피드인가 했네요~ 헌데, 월요일!!🤩 별별 못먹어본 화려한 음식들 구경 시켜주셔서 감사해요~ 행복한시간~저두 좋아요~🤗 
2022년 08월 23일 작성이: khj-016(밥반선생)
수엔님 ㅎ 너무 잘드시는거 아니십니까~? ㅋㅋ 제가할말이 아니네요😓 이모든게 행복하자고 하는 짓인데 행복하시면 된거죠^^ 
2022년 08월 23일 작성이: Jey Shin
수진님, 회식 아니고 그저 데이트였을 뿐입니당 ㅎ 조금 다른데 있다면 남친가 즤 회사 부근으로 와서 제가 좋아하는 곳들을 함께 간 정도지요..😅 이제 다시 덜 먹고 운동할라고용.. 저 요새 식욕 돌아와서 먹는거 자제가 느무 힘드네용 ㅠㅠ 
2022년 08월 23일 작성이: suen417
미님, 생각보다(?) 맛나요.. 다음에도 먹고 싶은 맛이랄까요… 된장의 텁텁하고 짭쪼름만 맛이 과하지 않게 잘 어울려서 맛났으요..😋 
2022년 08월 23일 작성이: suen417
냐미님, 한식과 이탈리안 퓨젼이 생각보다 잘 어울려서 놀랬어요. 회사 후배 추천으로 시켜본건데 또 먹고 싶은 맛이에요.😋 꼬치는 까먹었는데 토마토 베이컨, 베이컨떡, 대파닭이랑 나머진 기억이..😭 맛났단 것만 기억 날뿐.. 
2022년 08월 23일 작성이: suen417
밥반샘, 요새 그냥 시도때도 없이 먹어대고 있습니당..😅 밥반샘처럼 평일엔 좀더 조절하고 주말에만 맛난걸 먹어야되는데 그간 집나간 식욕도 돌아와서 이래저래 쉽지가 않네요..🥲 그래도 행복하다는 핑계로 넘어가고 있긴 한데 이젠 좀 자제할라고용 
2022년 08월 23일 작성이: suen417
제이님, 이럴 때마다 행복한 돼지가 되겠다는 과거의 다짐이 떠오르네요..😅 건강하고 행복한 인간으로 살아야 하는데 균형 잡는게 참 어려워요..🤪 
2022년 08월 23일 작성이: suen417
멋진 월요일을 보내셨네요😄 오늘 피드는 어디에… 
2022년 08월 23일 작성이: 인어공주를_위하여
공주님, 그날 먹은거 한번에 정리해서 올려볼라고요.. 요새 너무 먹어대서 하루에 먹은거가 한눈에 안보여서요..☺️ 월욜부터 외식 거하게 했쥬..😊  
2022년 08월 24일 작성이: suen417
우리 수엔동생 입맛 도는 거 보니 앞에 오는 것이 가을은 가을인가 보네여. 된장라구는 궁금해서 미칠 지경군요 ㅋ  
2022년 08월 24일 작성이: harley1004

     
 

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