suen417님의 저널, 2022년 08월 19일

올만에 그라브락스 연어에 로익부인 마허크치, 두유그릭에 황도.. (망고처럼 보임 주의!) 식빵 크기가 이 정도는 되야지!😏

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2318 kcal 지방: 64.67g | 단백질: 96.44g | 탄수화물: 341.44g.   아침 식사: 더브레드블루 통밀식빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 복숭아. 점심 식사: 오아시스 김치콩나물죽, 대림선 숯불구이맛 후랑크2. 저녁 식사: 찹쌀탕수육, 피코크 초마짬뽕, 계란찜, 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥. 간식/기타: 우도삼춘 땅콩샌드, 바나나, 아오리사과. 더보기
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댓글 
오 다시 식빵 크기가 커졌네요ㅋㅋㅋ 암요암요 작은 식빵은 샌뒤치 만들어 먹기도 곤란하고.. 여러모로 난감합니다 
2022년 08월 18일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
이제 연어 =수엔님. 제겐 공식이 되었네요. 오늘 전 시그니처 샌디치인 Nova Lox하려다가 칼로리 줄인다고 아보카도 비건으로 바꿔서 폭망했었죠.  
2022년 08월 18일 작성이: harley1004
오오~ 그라브락스 올만이에욤😌😍 마허크치좀 더 두껍~게 바르면 즤서타일~🤪 할리님 내일은 노바록스로 드셔주세욤🙏 수엔직장님~ 금요일 홧팅입니다!! 
2022년 08월 18일 작성이: soojin914
그라브락스 색은 여전히 곱군요~🥰 
2022년 08월 18일 작성이: howtoday
연어때깔이 아쥬 아름답네요^^ 
2022년 08월 18일 작성이: Jey Shin
식빵은 몬 빵이길래?? 그냥 통밀식빵?? 속세사이즈?? 
2022년 08월 18일 작성이: ET’s fine_만사옥희
올만에 보는 수엔님 연어오픈샌디치~ 연어 색이 참 이쁜 그라브락스~ 맛나게 드셨겠군여~😋 황도는 진짜 애플망고처럼 보이기두 하네요~🤭 
2022년 08월 18일 작성이: khj-016(밥반선생)
굿모닝 :) 수엔님 조식도 연어샌드위치도 정말 오랜만에 보네요😊 좋은 하루 보내세요~ 
2022년 08월 18일 작성이: 인어공주를_위하여
오늘빵은 무엇인가요? 연어 들이신다더니 바로 들이셨네요♡ 
2022년 08월 18일 작성이: STAROOO(팻스타)
식빵사이즈 ㅋㅋ왜케 커보여요~ 땟깔 곱디 곱네유~ 🤩 
2022년 08월 18일 작성이: (맛)미
두유그릭에 황도 😋통밀식빵인가요~~ 빵 크기가 딱 좋네요 ㅎㅎ전 작으면 두개 꺼내요🤣 
2022년 08월 18일 작성이: sseona(재키짱)
냐미님, 저거 컬리에서 세일하길래 통밀식빵 새로 업어온건데, 역쉬 저 정도는 되야 빵 먹는 기분이쥬..😋 
2022년 08월 19일 작성이: suen417
할리님, 그냥 드시려던 거 드셔야 되나봐요.. 내일은 Nova Lox 꼭 드셔 주세요. 저도 두손모아 기도할게요!🙏 훈제 연어 사려고 해도 그라브락스가 세일을 더 자주하는 기분이라 자꾸 요 녀석을 사게 되네요..😁 
2022년 08월 19일 작성이: suen417
수진님, 그라브락스 세일만 노려보는데 엊그제 하길래 잽싸게 질렀건만!! 컬리가 새벽배송이 아니라 아침배송이 되버려서 (저희집에 오는 시간이 매우 지체됨) 오늘에서야 개시했네유.. 크치 더 두껍게 바르려다가 참았쥬.. 그거 칼로리 얼마나 차이난다고 말이죠..😅 
2022년 08월 19일 작성이: suen417
howtoday님, 그츄? howtoday님의 과일, 야채들만큼이나 색이 고운 거 같아용..😁 
2022년 08월 19일 작성이: suen417
제이님, 연어가 바로 미모 담당입니다.. 역시 통밀식빵+크치+연어는 사랑이네요...😍 
2022년 08월 19일 작성이: suen417
젬쉡, 저거슨... 더브레드블루의 통밀 식빵이에요.. 컬리에서 세일하길래 한번 사봤는데, 사이즈는 속세 사이즈라 커서 좋은데 양은 적네요.. 😂 다 갖출 수는 없는 것인가! 
2022년 08월 19일 작성이: suen417
밥반샘, 저는 연어 얹은 빵이 젤 간편하고 먹기도 좋고, 맛도 있네용 ㅎㅎ 황도랑 애플망고 둘다 달콤한 애들이라 그릭요것이랑 먹기에 딱이더라고요. 곧 다시 냉동 애플망고 꺼낼라고용.. 
2022년 08월 19일 작성이: suen417
공주님, 컬리에서 그라브락스 연어가 세일을 자주 안해서..😅 나름 세일할 때만 지르거든요 ㅋㅋ 즐거운 금요일 보내고 계시죠? 
2022년 08월 19일 작성이: suen417
스타루님, 오늘 빵은 더브레드블루의 통밀 식빵입니당.. 얘도 근데 어제 밀도의 어메이징오트만큼이나 칼로리는 비스무리하네요. 하지만 크기 차이 무엇? 🤔 
2022년 08월 19일 작성이: suen417

     
 

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