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아침: 위트빅스2, 요거트, 블베, 딸기 간식: 바나나 점심: 양배추샌드위치 (양배추채, 파프리카, 양파, 사과쨈, 슬라이스햄, 치즈, 케챱) 간식: 친구가 만든 시나몬롤 (먹느라 사진 까먹음) 꽈배기, 두부과자 한줌 저녁: 쭈꾸미와 삼겹살, 소맥, 볶음밥 오늘 칼로리 대폭발… 저녁식사가 늦어서 이것저것 주워먹음. 생각보다 쭈삼이 맛나지 않았는데 난 왜 미친듯이 먹었을까…. 가끔 주체가 안될때가 있다…
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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3143 kcal
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지방: 152.61g | 단백질: 145.37g | 탄수화물: 296.67g.
아침 식사: Sanitarium Weet-Bix, 오아시스 좋은발효 플레인 요구르트, 블루베리, 딸기. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, 오뚜기 사과쨈, 버거킹 (Burger King) 케찹, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 파리바게트 버터 풍미 가득 쫄깃한 토스트, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오아시스 슬라이스햄. 저녁 식사: 삼겹살, 김치볶음밥, 쭈꾸미볶음. 간식/기타: 파리바게트 꽈배기도넛, 코스트코 시나몬롤, 바나나. 더보기
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 댓글
와~~쏘맥에 쭈구미 삼겹살이면 주체 못할듯요!!! 불금이니 넘 자책마시고~~ 낼 좀 클린하게 드시면 되죠잉😆😆 친구의 시나몬 맛있었겠다는!!
2022년 04월 8일 작성이: soojin914
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위트빅스는 두개는 먹어야죠잉!!😉😉 양배추샌드위치 너무 아삭해보여요!! 달달한양배추 처돌이는 여기 눕습니다🤤🤤
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쮸꾸미가 맛이...없다굽쇼? (와와와 그런막말을 맛있게 먹어야 0칼로리라구요..) 쭈삼 궁합이 좋다는디 쭈꾸미만 와구와구 먹는 1인~ 불금불금 보내셨구만요~침 질질질 🤤🤤🤤
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수진님, 오늘은 말씀하신대로 좀 클린하게 배를 달래주려고요. 새벽 내내 뱃속이 화를 내내요 ㅎ 역시 홈메이드 베이킹은 맛나더라고요. 비건 친구가 만든거라 건강 생각해서 설탕도 적게 넣었고요. 근데 홈메이드 선물받으면 칼로리 측정하기가 애매해서 펫시 등록할땐 칼로리 높은 걸로 임의로 등록하게 되네용..
2022년 04월 8일 작성이: suen417
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류블리님, 맞아요. 위트빅스 한 개는 뭔가 아쉬움 ㅎ 양배추는 다이어터의 친구죠! 아삭하고 배부르고 달고!
2022년 04월 8일 작성이: suen417
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예솜님, 역앞에서 파는 k토스트 느낌으로 만들었는데 역시 사과잼과 케챱의 힘 같기도 합니다만 ㅎ 😁
2022년 04월 8일 작성이: suen417
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미님, 코로나 확진 이루 한달만에 동생네서 가족들이 다 만났는데 주변에 아무 고기집 갔더니 이런 일이… 그 집이 맛있는 집은 아니었던 것 같아요. 근데 다 먹은 제가 할 말은 아닌가 싶기도..?🧐
2022년 04월 8일 작성이: suen417
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수엔님도 즐불금 보내셨네요^^ 그동안 가족 생파를 집에서 보내다가 늦은시간 나가서 많이먹고 왔더니 새벽내내 뱃속이 엄청 시끄러웠어요😂
저녁에 또 먹어야하니까 저도 아점은 최대한 가볍게 먹어야겠어요 😅수엔님도 홧팅이요^^
2022년 04월 8일 작성이: sseona(재키짱)
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금욜을 아주 알차게 금욜답게 보내셨네요~!! 양배추샌디치 넘나 맛있겠는데요, 사과쨈 조합💕
2022년 04월 9일 작성이: STAROOO(팻스타)
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저는 오늘 점심에 삼겹살먹고 지금 헬스장에서 칼로리태우는중이랍니닷~🏃🏻♀️
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써나님 생파때 맛난거 드셨더만요 ㅎ 외식 가끔하면 좋지만 뱃속도 달래가며 먹어줘야될까봐요 😅 저도 먹은거 또 소화시키려 운동갑니당. 오늘 써나님 피드도 기대됩니다!
2022년 04월 9일 작성이: suen417
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스타루님, 그르게요, 불금스럽게 마구 먹은 날이었네요.. 이왕이면 더 맛났으면 더 좋았을텐데 아쉬울 뿐.. 그래도 샌드위치는 맛났으니까요 ㅎㅎ
2022년 04월 9일 작성이: suen417
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코코룩님, 점심 삼겹살 좋은데요? 저녁보다 덜 헤비하고 소화할 시간도 있고… 즐겁고 맛난 토욜 보내셨겠네요. ☺️
2022년 04월 9일 작성이: suen417
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오오오 삽겹살에 소맥!! 🤤
게딱지보다 더 먹고 싶은 메뉴입니다ㅎㅎㅎ
2022년 04월 10일 작성이: howtoday
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howtoday님, 역시 사람은 남의 떡이 더 맛나보이나봅니당 😅 이번 한주도 건강하고 맛난 식단하세요! 🙌
2022년 04월 10일 작성이: suen417
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