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😅 어제 파스타 먹었다고...
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56.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1683 kcal
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지방: 116.51g | 단백질: 132.09g | 탄수화물: 23.30g.
아침 식사: 가자미조림, 라드 (돼지기름), 양파, 앵커 가염버터, 치마살, 코스트코 척아이롤, 소고기미역국. 점심 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 콩나물무침, 계란찜, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 오징어젓갈, 양파장아찌, 치마살, 차돌박이. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
2020년 08월 3일 작성이: jenny3088
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오늘은 아침에 키토 미역국이랑, 버터에 고기 구워 먹었어요 ㅎㅎㅎ 낮에 방탄 먹으려구요~
2020년 08월 3일 작성이: happysuccess
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아;; 무조건 방탄커피를 마시는 게 아니군요? 그럼 오후 방탄과 풍경을 기대하겠습니다~ ❤️
2020년 08월 3일 작성이: jenny3088
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90프로는 방탄인테, 어제 오늘은 요즘 외식으로 저녁을 먹다보니, 오전에 많이 끓여놓고 사다놓은 키토음식을 좀 먹었어요 🤭
2020년 08월 3일 작성이: happysuccess
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