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아침: 어제 오늘 아침은 방탄말고, 키토 미역국 +@ 오늘도 저녁이 외식이라.. 진짜 잘 방어하장 ㅋㅋㅋ 고깃집이라 다행♡
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1683 kcal
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지방: 116.51g | 단백질: 132.09g | 탄수화물: 23.30g.
아침 식사: 가자미조림, 라드 (돼지기름), 양파, 앵커 가염버터, 치마살, 코스트코 척아이롤, 소고기미역국. 점심 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 콩나물무침, 계란찜, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 오징어젓갈, 양파장아찌, 치마살, 차돌박이. 더보기
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