happysuccess
2019년 07월 가입함
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체중기록

시작체중
59.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg

현재 체중
58.1 kg
성과: 주 3.5 kg 감소하기

목표 체중
50 kg
남은양: 8.1 kg
키: 163cm.
야근 밥 먹듯이하고, 완전 올빼미 생활.
체지방이 아주 높은편..30프로대 (?)
.
2019년 팻시 시작하고, 2020년 2월에 인생 최대 몸무게 60.7키로 찍고,
저탄고지 해서 53까지 빠졌다가,
요즘 아무거나 막 먹고(고탄고지 중..)
다시 좀 정신 차려야 하는데, 탄수가 너무 맛있는 중.
.
무게 땜인지, 무릎이 아픈거 같아서, 다시 감량을 해야함.
52가 목표이자, 원래 내가 젤 오래 유지한 무게인데.. 꼭 다시 52키로!
운동은 필라테스 (2021.10.중순부터~
1주일에 1회 개인, 1회 1:2~3)만 하고 있고,(자세교정목표)
.
22년부터는 다른것도 다시 할 계획!(목표: 수영, 골프, 헬스, 등...)

happysuccess님의 체중기록


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최근 잰 체중: 주 9.5 kg 증가하기 Up
 
hhush_
최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기 Down
kyy8128
최근 잰 체중: 주 2.1 kg 증가하기 Up
 
khj-016
최근 잰 체중: 주 12.6 kg 감소하기 Down


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