| 2024년 03월 |
| 목 28: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
6.91g |
|
7.97g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2120 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.98g |
|
114.97g |
|
211.71g |
|
1706*
|
 414
|
| 화 26: |
1936 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.14g |
|
132.79g |
|
143.27g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2267 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.04g |
|
80.10g |
|
279.22g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1635 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
75.72g |
|
195.84g |
|
1619*
|
16
|
| 토 23: |
2049 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.54g |
|
68.13g |
|
165.66g |
|
1529*
|
520
|
| 화 19: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
66.71g |
|
194.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
414 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
16.90g |
|
51.53g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
34.61g |
|
126.08g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
283 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.43g |
|
9.62g |
|
50.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
1326 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
42.98g |
|
177.19g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1629 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.40g |
|
57.73g |
|
147.85g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1079 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.04g |
|
57.55g |
|
45.24g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1951 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
148.17g |
|
197.75g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1625 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
65.02g |
|
176.94g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1631 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.63g |
|
47.69g |
|
141.88g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
65.40g |
|
179.17g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
915 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
42.40g |
|
104.13g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2128 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.80g |
|
99.71g |
|
208.26g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1369 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.85g |
|
52.19g |
|
94.21g |
|
-
|
-
|
