아주심님의 저널, 2020년 06월 23일

눈바디. 몸무게 못재게하시니 먼가 시원답답 -.-a

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:

1380 kcal

지방: 36.60g | 단백질: 172.32g | 탄수화물: 99.04g. 아침 식사: 찐단호박, 한끼 오트밀, 닭가슴살, 아메리카노, 코코넛오일, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). 점심 식사: 삶은 계란흰자, 찐단호박, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 아몬드. 간식/기타: XTEND PRO WHEY ISOLATE, XTEND BCAAs. 더보기

149 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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세상에 아름다운 여전사 같아요 얼마나 노력하셨을지 눈에 훤합니다 꼭꼭 우승하실거에요!!!! 멋져요!!!

2020년 06월 23일 작성이: 이찌미미키키딸라

와... 너무 멋져서... 항상 존경하는 마음으로 보고 있어요😍 우승 기원합니다~❤️

2020년 06월 23일 작성이: jenny3088

멋지십니다~ 그동안의 노력이 여실히 몸으로 보여주네요! 멋찐 사람이세요!! 대회에서도 좋은 결과 있을겁니다~

2020년 06월 23일 작성이: cream3421

멋지세요!!! 이찌규리님 말씀대로 진짜 여전사 같아요. 우승 응원합니다. 화이팅!!!!!💪😍

2020년 06월 23일 작성이: Microkosmos7

대회까지 힘내세요~

2020년 06월 23일 작성이: kuhn31

항상 응원하고 있어요😃

2020년 06월 23일 작성이: Belinda Kim

응원합니다..♥넘 멋져요

2020년 06월 23일 작성이: jihyo kim

넘 멋져요~~

2020년 06월 24일 작성이: skyhee

눈바디가 나아요ㅋㅋ 저 3키로 빠졌는데 눈바디 옆구리살 찐ㅠㅠ

2020년 06월 24일 작성이: 아쥬 겸댕이

정말 멋지세요. 응원합니다.

2020년 06월 24일 작성이: alwkskan

와~ 대단하세요 👍화이팅입니다 👍

2020년 06월 24일 작성이: happysuccess

👍🏻👍🏻👍🏻

2020년 06월 24일 작성이: seijinnochi

오오~~ 얼마나 애쓰셨을지... 저도 멋진 여전사에 한표!!!!

2020년 06월 24일 작성이: pooh4062

대박 진짜 멋지세요!!!!!

2020년 06월 24일 작성이: 한것만말해

멋있어요!!!!!!!!!!!

2020년 06월 24일 작성이: 뉴앤해피

멋쟁이!!

2020년 06월 26일 작성이: Faust01


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