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운동후 헬스장 관장님께서 허락하신거니 괜찮아 ㅠ 낮에 먹은 돼지보쌈과 양장피가 후회될뿐 ㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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2403 kcal
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지방: 81.82g | 단백질: 226.76g | 탄수화물: 189.66g.
아침 식사: 김치, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 미이랑 오트밀, 아메리카노. 점심 식사: 찐고구마, 방울 토마토, 닭가슴살, 바나나. 저녁 식사: 양장피, 수육, 닭가슴살, 방울 토마토, 찐고구마. 간식/기타: 곱창구이, 부추무침, 상추무침, 염통, 삶은 계란흰자. 더보기
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