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마이 FatSecret
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유아란
유아란
2016년 10월 가입함
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299
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36
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60
체중기록
시작체중
57 kg
지금까지 감소한:
3.9 kg
현재 체중
53.1 kg
성과:
주 2.5 kg 감소하기
목표 체중
54.5 kg
남은양:
1.4 kg
팔로우
키 165 84년생
30세 이후로 6년째 꾸준히 운동 중이나 늘 비슷한 수준의 몸과 체지방율(25- 27%)에 염증을 느끼고 바디프로필 촬영을 목표로 PT와 개인운동을 병행.
2020 1월 23일 촬영 마침. 체지방율 16% 체지방량 8.6kg
유지 목표 : 체지방율 20-21%, 몸무게 무관, 건강한 일반식으로 정착 시키기, 단백질양 60g 챙겨먹기, 하루 총 칼로리 1500kcal
유아란님의 체중기록
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hobodon (호주부)
최근 잰 체중:
주 0.5 kg 감소하기
치요츠리
최근 잰 체중:
안정된 체중
king_georgear
최근 잰 체중:
주 7 kg 감소하기
mirae0124
최근 잰 체중:
주 0.6 kg 감소하기
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