Rob.c.weiss
2010년 09월 가입함
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체중기록

시작체중
154.2 kg
지금까지 감소한: 67.9 kg

현재 체중
86.3 kg
성과: 주 0.6 kg 감소하기

목표 체중
81.6 kg
남은양: 4.6 kg
I'm a regular guy. 40. Been overweight forever (even pics of me at 5 show a big boy). I'm done with this. I don't care any more how good food tastes, being healthy feels better.

I would enjoy words of encouragement from anyone, and I would be glad to help you in any way I can.

Rob.c.weiss님의 체중기록


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Rob.c.weiss님의 요리책

칼로리: 288kcal | 지방: 14.92g | 탄수화물: 17.84g | 단백질: 21.29g
Noodleless Zucchini Lasagna
Tastes just like regular lasagna but without the pasta.
칼로리: 80kcal | 지방: 6.98g | 탄수화물: 4.32g | 단백질: 1.36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
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