Kathleen0871
2013년 02월 가입함
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체중기록

시작체중
73 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg

현재 체중
73.8 kg
성과: 주 1.4 kg 증가하기

목표 체중
65 kg
남은양: 8.8 kg
Ich liebe gutes ausgefallenes Essen aber auch Hausmanskost, beim kochen bin ich experimentierfreudig.
Ich stelle gerade meine Ernährung so nach und nach auf vegan (ich finde das ist ein doofes Wort) um, es ist eine absolut spanende Zeit.
Ich hab ja schon immer viel mit Gewürzen und Kräutern gekocht aber die Vielfalt die ich jetzt nutze lässt mich immer wieder überraschen.
Und wer glaubt Veganer sind spindeldürr den muss ich leider enttäuschen, mein Gewicht ist immer noch gleich.
Für meine Familie koche ich extra, muss aber dazu sagen manchmal muss ich eher schon aufpassen das ich von meinem Essen noch was abbekomme.
Ab und an lasse ich euch mit einem Bild an meiner Kost teilhaben und vielleicht kann ich so eine kleine Anregung geben mal was Neues auszuprobieren.

Kathleen0871님의 체중기록


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Kathleen0871님의 요리책

칼로리: 86kcal | 지방: 1.94g | 탄수화물: 2.27g | 단백질: 15.84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
칼로리: 277kcal | 지방: 13.96g | 탄수화물: 31.29g | 단백질: 6.32g
Kokos Chia Pudding
Superfood Frühstück.
칼로리: 407kcal | 지방: 21.13g | 탄수화물: 24.19g | 단백질: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
칼로리: 462kcal | 지방: 14.60g | 탄수화물: 59.25g | 단백질: 24.70g
Mangold-Linsen-Curry
Entstanden ist ein oberleckeres, vegetarisches Mangold-Linsen-Curry.
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