Jazzue님의 저널, 2016년 10월 24일

O.O

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
1597 kcal 지방: 91.01g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 152.07g.   아침 식사: Pink Lady Äpfel, Rama Margarine, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, REWE Bio Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Knorr Helle Soße, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gemüsebrühe, emmentaler, Haferkleie, Zwiebeln, Brokkoli, olivenöl, ei. 간식/기타: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. 더보기
3205 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간   30 분, 운전 - 1 시간, 런닝머신 - 45 분, 휴식 - 12 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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25중 1에서 20
댓글 
Ist doch gut, oder nicht? :X 
2016년 10월 23일 작성이: d.ubidu
Aber hallo bin voll geflasht heute morgen! 
2016년 10월 23일 작성이: Jazzue
Ah okay, Dir fehlten einfach nur die Worte :D 
2016년 10월 23일 작성이: d.ubidu
Jay... Da hast du aber einen ordentlichen Sprung gemacht. Top!  
2016년 10월 23일 작성이: näschen87
Glückwunsch!!! 
2016년 10월 23일 작성이: blutengel289
Glückwunsch zum Uhu 👍 
2016년 10월 23일 작성이: Pepper1408
Auch von mir herzlichen Glückwunsch zum UHU 😃🍀 
2016년 10월 23일 작성이: Everlost
Gratulation, super!!!! 
2016년 10월 23일 작성이: gabili147
Wow, das ist ja toll! :)))) Von mir auch Glückwunsch zum UHU! Mach auf jeden Fall weiter so!! 
2016년 10월 24일 작성이: LillyMunster82
...was heißt den UHU, ist doch schon UNE... 
2016년 10월 24일 작성이: Casimir123
Yes du bist UHU! Bin stolz auf dich! Hast du super gemacht. Gratuliere 💐👍☺️ 
2016년 10월 24일 작성이: Fagmich
Absolut hervorragend! Genieße den Tag, streich ihn rot im Kalender an und pass gut auf den scheuen Vogel auf!!! 👍👍👍🌞 
2016년 10월 24일 작성이: Viviace
Wuhuuuu .... und wieder ein neuer Piepmatz. Gratuliere zum UHU. @Casi: da steht 99,9 ... vorn schimmert nur die Digitalanzeige. Sonst wäre es aber auch 899,99 ;-) 
2016년 10월 24일 작성이: Cocktailnase
Herzlichen Glückwunsch zum UHU! :D 
2016년 10월 24일 작성이: Wolfselfe
...danke Cocki!! ich hab schon sooo doll den Kopf geschüttelt! 
2016년 10월 24일 작성이: Casimir123
Wow, danke ihr Lieben :). Ich weiß nicht wann ich das letzte Mal unter Hundert war. Das ist schon ein paar Jährchen her. :) Das war auch dank der tollen Gemeinschaft bei FS möglich. Hier wird man echt total motiviert. Und ich bleibe am Ball! Erstes Zwischenziel ich komme! :D 
2016년 10월 24일 작성이: Jazzue
Es ist ja nicht nur, die Motivation weiterzumachen, sondern auch die Unterstützung, wenn es mal nicht so gut läuft. Ich war mal in einem Programm, da ging dann ein regelrechtes Bashing los, insbesondere seitens der männlichen Teilnehmer. Hier ist es echt gemütlich.  
2016년 10월 24일 작성이: näschen87
Glückwunsch zum Uhu 👍😍 
2016년 10월 24일 작성이: Kathleen0871
Herzlichen Glückwunsch 
2016년 10월 24일 작성이: africanfairy
Klasse! !! 
2016년 10월 24일 작성이: SukiTomodachi

     
 

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