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운동 안함 간식: 찰떡파이 1/2 (영양찰떡을 파이로 만든 느낌!), 계란, 바나나, 로칼식, 젤리 (출출도 하고 너무 졸리기도 해서 젤리는 잠깨려고..😒), 수박 3조각 저녁은 비주얼은 망한 닭슴퀘사디아 (그래도 맛있음😝)에 가지라구두부면파스타, 안동소주 2잔 내일은 운동 갑니디.🏃♀️
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1720 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 241.32g.
아침 식사: 청포도, 과일 참외, 크림 치즈, 잇포레스트 두유그릭요거트, 아메리카노, 뚜레쥬르 통밀빵. 점심 식사: 말린 꼴뚜기, 밥, 김, 현미밥, 오이지무침, 미역줄기볶음. 저녁 식사: 새송이버섯, 가금류와 치즈넣은 퀘사디아, 마켓컬리 라구소스, 곰곰 두부면, 가지. 간식/기타: 수박, 젤리 (모둠 맛), 로칼식 프로틴바, 미잠미과 찰떡파이, 바나나, 살짝 삶은 계란. 더보기
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 댓글
2023년 05월 18일 작성이: STAROOO(팻스타)
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가지라구두부면파스타 헉헉ㅋ 땅기는 비주얼임도ㅏ~🤩 안동소주..🫠 저도 소주 마시고 싶슴미다😭
2023년 05월 18일 작성이: howtoday
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안동소주 좋아하시는분들 많으시네요ㅋㅋ 저두 어젠 소파랑 합체해서 숨쉬기만 했어요~😝
2023년 05월 18일 작성이: khj-016(밥반선생)
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갑자기 안동소주요?? 술땡깁니다아 ㅋㅋㅋ 안주 조합이 건강하고 조하..
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저녁 안동소쥬~~그 살안찐다는 증류주~~😆🙌 가지라구두부면파슷타도 맛도 다욧에도 매우 굿이고 치킨퀘사디아도 만드십뉘까~ 통밀또띠아입니까?
2023년 05월 18일 작성이: soojin914
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영양찰떡파이 완전쫀쫀꾸덕하니 넘맛날거같아요 든든허구! 운동안함 왜케 귀요워요😆
2023년 05월 18일 작성이: soojin914
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스타루님, 와인을 마시고팠는데 사둔 와인이 없어서..😅 지난번 안동에서 사온 35도짜리를 꺼냈쥬..ㅋㅋ 목이 타들어가는 그 너낌!!🤩
2023년 05월 19일 작성이: suen417
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날라링님, 묘하쥬? ㅋㅋ 근데 나쁘지 않더라고용.. 모짜렐라 치즈 남은걸 탈탈 털어 넣었더니만 소주랑도 잘 어울렸어요.
2023년 05월 19일 작성이: suen417
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핫투님, 가지를 없애기 위해 두부면과 라구 소스를 샀네요 ㅋㅋㅋ 핫투님은 부산 가셔서 더 맛난 술과 음식 드셔야쥬!
2023년 05월 19일 작성이: suen417
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밥반샘, 전 그냥저냥이었는데 (요샌 증류주 그냥저냥이라 ㅋㅋ) 어젠 좀 맛났어요.. 회사에서 힘든 일 있으셨던 모양이던데 (댓글로 판단) 잘하셨어요. 때로는 쉬어가야쥬!
2023년 05월 19일 작성이: suen417
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리끼끼님, 근데 어제 칼로리 오바..ㅋㅋ 에라이~ 오늘 그래서 사케랑 와인 사러 갈라고용.. 어제 와인이 있었으면..했거든요..
2023년 05월 19일 작성이: suen417
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수진님, 증류주는 살 안찌나용?🤔 그럼 매우 좋은 소식인디..ㅋㅋ 풀무원 통밀또띠아인데요 너무 작아요.. 속을 많이 넣었더니 망친거라.. 20cm는 되어야 좋은 느낌.. 풀무원껀 15cm더라고용.. 퀘사디아 별거 없드라고용... 걍 토마토 소스 바르고 야채 다져 넣고 닭슴 넣고 슈레드 치즈 팍팍에 또띠아 덮고 에프 돌렸지라..ㅎ 운동은 하루 제끼니 좀 불안, 불편했는데 오늘 갔다오니 좋긴 하네요 ㅋㅋ 중독은 아니고 이러다 강박되는걸까요? (근데 무게는 더 나감.. 어쩔..ㅠ)
2023년 05월 19일 작성이: suen417
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전 찰떡파이가 버섯피자처럼 보여요🤤 근데 안동소주 되게 세다고 들었는데 맛도 역시 그 초록병보다 훨씬 고급이겠죠?
2023년 05월 19일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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찰떡파이 멋지네요...맛이 막 상상이 가는...행복한 맛~
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