suen417님의 저널, 2023년 04월 20일

운동: 공복 유산소 35분

의도치 않게 너무 먹고 전부 외식..🙄 랜디스도넛 애플프리터는
결국 절반만 아침으로 먹었는데 딱 상상한 그 맛! 양 생각하면 가성비 좋은 거 같기도 하고..🤔 저녁에 남친 따라 간 그곳은 가성비 좋은 돈까스집..(치즈 추가에 매운 떡볶기 돈까스..😅) 맛없없 조화지만 오늘 섭취한 나트륨과 탄수 어쩔..😂 낼도 공복 운동에 아침 스킵하고 점심은 샐러드구나..😵

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2262 kcal 지방: 77.23g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 275.70g.   아침 식사: 아메리카노, 살짝 삶은 계란, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 허니 후리터. 점심 식사: 딤섬 (고기속 에그롤-타입), 세미원 대만식 우육탕면. 저녁 식사: 밥, 떡볶이, 돈까스. 간식/기타: 투썸플레이스 떠먹는 티라미수, 투썸플레이스 허니레몬티, 김규흔 하루한끼 영양바. 더보기
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댓글 
남친분 돈까스 좋아하심😆 돈까스 드시는 거 자주 봤어요😉 그래도 공복 하시고 운동도 하시니 잘 하고 계시는거 같아요~  
2023년 04월 20일 작성이: STAROOO(팻스타)
줄줄 흐르는 치돈 넘 맛나 보여요 😃😃😃~~ 
2023년 04월 20일 작성이: 날라링
와웅😆😆😆👍👍👍 
2023년 04월 20일 작성이: Kelly_Queen
와 떡볶이위에 돈까스 토핑??😍 
2023년 04월 20일 작성이: soojin914
아 몰랑! 맛있게 먹었으면 0칼!!! 떡볶이 돈가스 비주얼이 제가 좋아하는 김치나베가츠를 연상케 하는군요🤤 
2023년 04월 21일 작성이: howtoday
전 반대로 공복운동 스킵하는 맛에 맛들렸...🤣 으앙 우짜면 좋아 
2023년 04월 21일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
스티루님, 맞아용, 남치니 돈까스랑 제육 좋아해요😅 전 막 둘다 엄청 좋아하는건 아닌데 덕분에 이래저래 먹어보고 있네요 ㅋㅋ 식단하기 참 힘듭니다 ㅠㅠ 
2023년 04월 21일 작성이: suen417
날라링님, 보통 치돈이 돈까스 안에 치즈가 있는데 여긴 추가라서 치즈 이불을 덮어줍니당 ㅎ 맛나긴 하더라고용 😋 
2023년 04월 21일 작성이: suen417
켈리님, 한번은 가볼만했어요 ㅎ 저희를 마지막으로 재료 소진! 운도 좋았네요 😄 
2023년 04월 21일 작성이: suen417
수진님, 전 이걸 상상한건 아니었어서 당황했답니다 허허허허허 이걸 시킨 남친을 본 순간 이날 식단 망했구나🫣하는 생각과 함께 포기 ㅋㅋ😂 
2023년 04월 21일 작성이: suen417
핫투님, 그쵸잉 ㅎ 저도 돈까스 올라간 나베 좋아해요 ㅎ 그래도 떡볶기와 돈까스 조합은 정말 ㅋㅋ 맛은 있지만 너뮤 하다 싶긴 했어요 🤣 
2023년 04월 21일 작성이: suen417
냐미님, 저도 스킵하고 싶어도 지옥철 타는 것보다는 운동이 더 낫더라고요..ㅠ 강제로 자동 운동하고 있는 요즘입니다 허허허허허 냐미님 다시 돌아갑시다 저와 함께 공복 운동의 세계로! ㅋㅋ 
2023년 04월 21일 작성이: suen417

     
 

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