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아침: 어메이징오트 식빵에 후무스, 비프스튜 간식: 인절미 마카롱 점심: 비지찌개 도시락 간식: 바나나 저녁: 급 땡겨서 한 닭슴또띠아 피자에 웰치스 제로 오렌지 아침부터 비지찌개 한다고 20분 일찍 일어나고 저녁에도 냉동피자 말고 바로 만든 게 먹고 싶어서 요리를 하다니.. 😳 내가 왜이라지…🤪
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1670 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 227.75g.
아침 식사: 크레이브푸드 후무스, 밀도 어메이징 오트 통밀식빵, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). 점심 식사: 사과대추, 비지찌개, 연근조림, 양파, 카무트, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 가지, 밥, 현미밥, 셀러리. 저녁 식사: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 토마토 소스, 가지, 양파, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 느타리버섯, 남향푸드 우리밀 또띠아. 간식/기타: 비타코코 코코넛워터, 바나프레소 인절미 마카롱, 바나나. 더보기
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 댓글
오~ 피자 찌찌뽕🤗 저도 오랜만에..😌 그렇게 한번 손 대게 되면 계속 만들어 먹게 될지도..🤭 좋은 습관을 들이는 거지만 귀찮은 건 덤😆 왜 그러시는데요?🤪🤣
2022년 11월 8일 작성이: howtoday
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와 닭가슴살또띠아 피자까지😳👍🏻 아주 맛나보이는군용~😊 사먹는게 만족도가 요즘 너무 떨어지는데 저는 귀찮은게 넘 싫어 큰일이네요🥲
2022년 11월 8일 작성이: Jey Shin
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핫투님, 그르게요.. 주말에 외식할거 생각하니 이번주는 집에서 좀 해먹자고 생각하게 되네요. 근데 그 전에 이미 손이 움직이고 있..😝 귀차니즘보다 식욕이 더 강했습니다 ㅋ
2022년 11월 8일 작성이: suen417
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제이님, 정말 이해합니다 그 심정.. 제가 그래서..😂 특히 지난주가 정말 심했죠…🥹 근데 오늘은 식욕이 귀차니즘을 이겼어요 ㅋ 그리고 식재료도 비싸서 새로 사는 것보다는 있는거 털어먹자 쪽으로 노력중이에요. 특히 냉동실을 요새 발굴중입니다.😜
2022년 11월 8일 작성이: suen417
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👍👍👍식욕과 냉털의지가 합쳐진 이상적인 모습입니다ㅋㅋ 비지찌개까지 끓이시고 주부보다 나은데요??🫣
2022년 11월 8일 작성이: soojin914
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수진님, 전 추워지면 비지찌개가 땡기더라고요..😅 단백질도 채워줄 수 있고, 김치 소진에도 좋아서 ㅎㅎ 무엇보다 저같은 요리 초보도 넣고 끓이기만 하면 되서 편하기도 하고 맛도 좋고요 ㅋㅋ (그래도 엄마처럼 콩 불리고 갈아서 할 열정은 없습니다..😂)
2022년 11월 8일 작성이: suen417
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저도 비지찌개 참 좋아해용~
돼지고기랑 김치넣고 끓이면 진짜 맛나는데~식구들이 안좋아해서...😅
인절미마카롱 호기심 뿜뿜하구요~ㅎ
또띠아피자는 풍성하니 완전 맛나보임요!!
갑자기 분주해지신 느낌??😆
2022년 11월 8일 작성이: khj-016(밥반선생)
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어메이징 오트 식빵 사쥬는 작고 미니미해서 어메이징인가요🧐 🤣 와우 일찍일어나는데 거기서 20분 더 일찍! 피자도 직접만들고 식욕이 귀찮음을이기는거! 완전 부지런👍
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