suen417님의 저널, 2022년 08월 20일

공복 유지하며 운동하고 샐러드 먹음 뭐하나… 저녁에 다시
이리 되는 것을…😭 하지만 맛난걸 어쩌냐며….

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
2037 kcal 지방: 46.55g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 239.58g.   점심 식사: 피그인더가든 불고기샐러드. 저녁 식사: 맥주, 볶음쌀국수, 포메인 스프링롤. 간식/기타: 젤라토, 할리스 (Hollys Coffee) 몰티져스 초코빙수. 더보기
1938 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
와~~~~🤩🤩 닭팟타이?!🤪 스프링롤도 땅버에 넘 먹고싶고! 오른쪽아이는뭐에요!!! 보끔밥인줄 알았는데 완전 궁금~~~ 주말이니깐 괜찮아요 수엔님! 오늘 공복 아침워킹! 
2022년 08월 20일 작성이: soojin914
어우야~~느무 맛있겠다용...이렇게 먹을라니까 아침은 공복운동에 적게 먹는거지유.. 
2022년 08월 20일 작성이: ET’s fine_만사옥희
좋게좋게 생각하세용! 그렇게 후회해봤자 정신건강에 안 좋은 영향만 끼칠 뿐이니까요 아무것도 안 한 것보다는 공복운동 가진 거랑 샐러드 먹은 게 훨씬 낫잖아요?😊 
2022년 08월 20일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
오른쪽 맨아래 무엇? 참치? 닭슴살 찢은거? ㅋㅋ매우 맛잇을거같.. 저래먹으려고 공복운동! 샐러드! 🤩였던거쥬 🤣 
2022년 08월 21일 작성이: (맛)미
우와~이맛난 음식들은 다 뭐에요?🤩 불토 보내셨네요~좋았겠다요~!!😃 
2022년 08월 21일 작성이: khj-016(밥반선생)
수엔님도 다이어터 생활이 만만찮아보입니다..🤔 그래도 불금주말권은 괜찮은걸루요^^ 
2022년 08월 21일 작성이: Jey Shin
낮에라도 잘하셨으니 이미 반성공입니다~!!♡.♡ 
2022년 08월 22일 작성이: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
수진님, 오른쪽 아래는 초코빙수예요! 요새 빙수에 빠져서 이곳저곳 도장 깨는 중이랍니당 ㅎ 올만에 홍대 갔는데 절므니들이 너무 많아서 정신이 없었어욬ㅋ🤪 
2022년 08월 22일 작성이: suen417
젬쉡, 의도하지 않았는데 이리 되는구만요.. 먹을 땐 너무 행복하니 정말 살 빼기는 느무 힘들어요..😭 
2022년 08월 22일 작성이: suen417
냐미님 ㅋㅋ 그런 걸로 저도 정당화하며… pms는 무섭구만여 아주.. 몇달간 사라진 식욕이 되살아나니 더 미치겠어요 아주..🤪 
2022년 08월 22일 작성이: suen417
미님, 저거 홍대의 초코 전문점에서 먹은 초코빙수에요 ㅋㅋㅋ 비주얼이 여러 상상을 불러 일으키는군요 🤣🤣 
2022년 08월 22일 작성이: suen417
밥반샘, 홍대로 올만에 데이트 나갔다가 절므니들이 너무 많아서 기빨리고 온 기분입ㄴ다.😅 그래도 맛난건 참 많은 동네라 그거는 참 좋아요..🤩 
2022년 08월 22일 작성이: suen417
제이님, 평일에도 크게 다르지 않은 것이 문젴ㅋ😭 험난한 다이어트 생활입이다.. 다이어트라고 말하기 모하니 그냥.. 식단 생활인 걸로..?🤔 
2022년 08월 22일 작성이: suen417
마리치치님, 격려해 주셔서 고마워요.. 다시 마음 먹고 달려봐야 하는데 전 또 월욜부터 드링킹을..😅 다이어트는 늘 내일부터인가 봅니당..🤣 
2022년 08월 22일 작성이: suen417

     
 

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