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닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리)
100 g
당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 4.71g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 33.44g
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영양 정보 - 비슷한
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귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
100 g
당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 10.8g | 단백질: 2.6g
다른 크기:
1 컵 - 147kcal
, 1 테이블스푼 - 9kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 217kcal | 지방: 11.73g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.11g
다른 크기:
1 1인분 - 184kcal
, 1 장 - 178kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 15.48g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.93g
다른 크기:
1 1인분 - 212kcal
, 1 장 - 192kcal
, 1 파운드 - 1134kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
1 장당 - 칼로리: 209kcal | 지방: 13.72g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.83g
다른 크기:
1 1인분 - 230kcal
, 100 g
- 271kcal
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영양 정보 - 비슷한
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하드 그라놀라 바
1 개당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 4.95g | 탄수화물: 16.10g | 단백질: 2.52g
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영양 정보 - 비슷한
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강낭콩 (소금없이, 요리, 조림)
100 g
당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 0.5g | 탄수화물: 22.8g | 단백질: 8.67g
다른 크기:
1 컵 - 225kcal
, 1 테이블스푼 - 14kcal
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영양 정보 - 비슷한
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현미 (종립종, 요리)
100 g
당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 0.83g | 탄수화물: 23.51g | 단백질: 2.32g
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 라이트미트(오븐구이, 구이, 요리)
100 g
당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 4.07g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 27.13g
다른 크기:
1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 214kcal
, 1 쪽 - 119kcal
, 1 파운드 - 694kcal
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영양 정보 - 비슷한
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야생 토끼 고기 (요리, 스튜)
100 g
당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 3.51g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 33.02g
다른 크기:
1 조각, 요리된 - 517kcal
, 1 파운드 - 785kcal
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영양 정보 - 비슷한
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