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1000중 41에서 50
핀토 콩 (성숙 종자)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 7.51g | 단백질: 2.57g
다른 크기: 1 컵 - 670kcal , 100 g - 347kcal ,
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영양 정보
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검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기)
100 g 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 23.71g | 단백질: 8.86g ,
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순무
100 g 당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 6.43g | 단백질: 0.9g
다른 크기: 1 컵, 네모썰기한 - 36kcal , 1 개 중형 - 34kcal , 1 조각 - 4kcal ,
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우설
100 g 당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 16.09g | 탄수화물: 3.68g | 단백질: 14.9g ,
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우엉
100 g 당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 17.34g | 단백질: 1.53g
다른 크기: 1 컵 - 85kcal , 1 개 - 112kcal ,
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초콜릿 우유 (전유)
1 컵당 - 칼로리: 208kcal | 지방: 8.48g | 탄수화물: 25.85g | 단백질: 7.92g
다른 크기: 1 쿼트 - 830kcal , 100 g - 83kcal , 100 ml - 88kcal ,
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우유 (무지방)
100 g 당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 0.18g | 탄수화물: 4.85g | 단백질: 3.41g ,
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아몬드 넛트 패이스트 (땅콩잼 류)
100 g 당 - 칼로리: 458kcal | 지방: 27.74g | 탄수화물: 47.81g | 단백질: 9.0g ,
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비슷한
우유 (무지방 또는 탈지유, 칼슘강화)
100 ml 당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 5.07g | 단백질: 3.55g
다른 크기: 1 컵 - 86kcal , 100 g - 35kcal ,
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비슷한
버터 우유 (저지방, 양식용)
100 ml 당 - 칼로리: 41kcal | 지방: 0.91g | 탄수화물: 4.96g | 단백질: 3.42g
다른 크기: 1 컵 - 98kcal , 100 g - 40kcal ,
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