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혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근)
100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 12.74g | 단백질: 2.78g ,
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영양 정보
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비슷한
간장소스된 닭고기 또는 칠면조와 야채 (당근, 브콜리와/또는 녹색잎야채, 혼합, 감자 제외)
100 g 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 5.30g | 탄수화물: 5.73g | 단백질: 9.79g
다른 크기: 1 인분 - 180kcal , 1 컵 - 180kcal ,
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영양 정보
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비슷한
찐 또는 데친 홍합
1 개당 - 칼로리: 14kcal | 지방: 0.36g | 탄수화물: 0.59g | 단백질: 1.89g
다른 크기: 1 인분 - 145kcal , 100 g - 171kcal ,
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영양 정보
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비슷한
칼로리감소 고섬유질 곡물식빵
1 쪽당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 0.86g | 탄수화물: 13.62g | 단백질: 2.78g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 54kcal , 1 인분 - 61kcal , 100 g - 233kcal ,
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영양 정보
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비슷한
재이 스님의 음식 (버섯, 백합 뿌리, 콩 두부, 물 밤)
1 컵당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 3.68g | 탄수화물: 29.48g | 단백질: 8.99g ,
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영양 정보
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비슷한
100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기: 1 인분 - 198kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal ,
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영양 정보
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비슷한
홍합
100 g 당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 2.24g | 탄수화물: 3.69g | 단백질: 11.9g
다른 크기: 1 컵 - 129kcal , 1 개 중형 - 14kcal , 1 개 대형 - 17kcal ,
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영양 정보
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비슷한
혼합 닭가슴살 스테이크
(하루3닭)
100g당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 8.00g
영양 정보
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비슷한
곡물 베이글
1 개당 - 칼로리: 272kcal | 지방: 1.34g | 탄수화물: 55.08g | 단백질: 11.84g
다른 크기: 1 큰 대형 - 339kcal , 1 인분 - 272kcal , 100 g - 259kcal ,
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영양 정보
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비슷한
곤약 혼합 7곡
(라이틀리)
1인분 (150g)당 - 칼로리: 525kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 112.00g | 단백질: 12.00g
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