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대두 (숙성된 종자, 소금간, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 8.97g | 탄수화물: 9.93g | 단백질: 16.64g
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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사보이 양배추
1 컵, 잘게조각냄당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.07g | 탄수화물: 4.27g | 단백질: 1.40g
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영양 정보 - 비슷한
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녹색잎 상추
100 g
당 - 칼로리: 15kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 2.79g | 단백질: 1.36g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 5kcal
, 1 포기 - 54kcal
, 1 장 속잎사귀 - 1kcal
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영양 정보 - 비슷한
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말린 볶은 피칸 너트 (소금없이)
100 g
당 - 칼로리: 710kcal | 지방: 74.27g | 탄수화물: 13.55g | 단백질: 9.5g
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영양 정보 - 비슷한
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
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영양 정보 - 비슷한
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양상추
100 g
당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 2.28g | 단백질: 0.89g
다른 크기:
1 장 - 0kcal
, 1 컵 - 2kcal
, 1 인분 - 6kcal
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영양 정보 - 비슷한
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감자 (알, 소금없이, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 87kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 20.13g | 단백질: 1.87g
다른 크기:
1/2 컵 - 68kcal
, 1 개 - 118kcal
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영양 정보 - 비슷한
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반결구 상추 (보스턴 그리고 비브타입)
100 g
당 - 칼로리: 13kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 2.23g | 단백질: 1.35g
다른 크기:
1 컵, 채치거나 다져짐 - 7kcal
, 1 장 작은잎 - 1kcal
, 1 장, 중간크기 - 1kcal
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영양 정보 - 비슷한
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커피 또는 테이블 크림 (단맛 적음)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 29kcal | 지방: 2.90g | 탄수화물: 0.55g | 단백질: 0.40g
다른 크기:
1 개별통 - 22kcal
, 100 g
- 195kcal
, 100 ml
- 198kcal
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영양 정보 - 비슷한
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