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검보 (오르린타입 조개, 돼지고기와/또는 닭고기, 토마토와 오크라)
1 컵당 - 칼로리: 178kcal | 지방: 8.39g | 탄수화물: 11.10g | 단백질: 14.57g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 73kcal ,
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소고기 된장 짜글이
(빽쿡)
100g당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 7.00g
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돼지고기 앞다리살
(목우촌)
100g당 - 칼로리: 181kcal | 지방: 12.30g | 탄수화물: 0.20g | 단백질: 16.30g
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(포켓라이스)
1인분 (148g)당 - 칼로리: 257kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 39.00g | 단백질: 11.00g
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돼지고기 동그랑땡
(한살림)
100g당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 3.30g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 15.00g
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돼지고기 김치찌개
(오뚜기)
1인분 (480g)당 - 칼로리: 235kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 16.00g | 단백질: 16.00g
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돼지고기 앞다리살
(한돈)
100g당 - 칼로리: 159kcal | 지방: 7.92g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 20.56g
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1회 (500g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 4.10g | 탄수화물: 3.60g | 단백질: 22.30g
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비슷한
소고기나 돼지고기로 만든 미트로프
1 조각 작은것 또는 얇은 슬라이스당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 8.96g | 탄수화물: 5.53g | 단백질: 14.39g
다른 크기: 1 1인분 - 80kcal , 1 컵 - 267kcal , 1 중간크기 패티 - 193kcal ,
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비슷한
돼지불고기
100 g 당 - 칼로리: 185kcal | 지방: 12.36g | 탄수화물: 5.10g | 단백질: 12.13g ,
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