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소고기나 돼지고기로 만든 미트로프

영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 작은것 또는 얇은 슬라이스
서브 당
열량
687 kJ
164 kcal
탄수화물
5.53g
설탕당
1.38g
단백질
14.39g
지방
8.96g
포화지방
2.97g
다불포화지방
0.437g
불포화 지방
3.877g
콜레스테롤
66mg
식이섬유
0.3g
나트륨
350mg
칼륨
253mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(164 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (50%)
 
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
164
지방
8.96g
탄수화물
5.53g
단백질
14.39g
소고기나 돼지고기로 만든 미트로프 (1 조각 작은것 또는 얇은 슬라이스)안에 164칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 50% 지방, 14% 탄수화물, 36% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 13
1 1인분 (작은사이즈 미트볼) 27
1 큐빅 인치 36
1 온스, 날것 (조리함) 42
1 중간크기 미트볼 53
1 1인분 (큰사이즈 미트볼) 80
1 작은 조각 패티 155
1 조각 작은것 또는 얇은 슬라이스 164
100 g 191
1 중간크기 패티 193
1 중간크기 슬라이스 206
1 인분 (108 g) 206
1 장 대형 패티 256
1 컵 267
1 대형 슬라이스 275

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