폰타나 참치 칼로리와 영양 정보

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100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 9.14g | 탄수화물: 19.49g | 단백질: 7.07g
다른 크기: 1 컵 - 335kcal , 1 인분 - 251kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치 캐서롤과 야채와 버섯 수프

1 컵당 - 칼로리: 381kcal | 지방: 19.13g | 탄수화물: 22.02g | 단백질: 29.25g
다른 크기: 1 인분 - 286kcal , 100 g - 170kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

달걀과 참치 샐러드

1 컵당 - 칼로리: 408kcal | 지방: 26.89g | 탄수화물: 13.02g | 단백질: 28.52g
다른 크기: 1 인분 - 306kcal , 100 g - 196kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치회

1 개당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 6.63g
다른 크기: 1 인분 - 121kcal , 100 g - 108kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참외

1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 11.57g | 단백질: 1.19g
다른 크기: 1 작은 웨지 - 17kcal , 1 중간크기 웨지 - 21kcal , 1 큰 반달 조각 - 32kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

넙치 반죽튀김

100 g 당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 11.60g | 탄수화물: 6.71g | 단백질: 17.64g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 279kcal , 1 큐빅인치, 뼈 포함 - 23kcal , 1 온스, 뼈없음 (조리됨) - 55kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치전

100 g 당 - 칼로리: 168kcal | 지방: 8.11g | 탄수화물: 8.52g | 단백질: 14.32g
다른 크기: 1 소접시 - 177kcal , 1 인분 - 337kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참깨 버터 (타히니) (낱알로 제조)

100 g 당 - 칼로리: 595kcal | 지방: 53.76g | 탄수화물: 21.19g | 단백질: 17.0g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 89kcal , 1 인분 - 89kcal , 1 티스푼 - 30kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치 (사조)

1인분 (85g)당 - 칼로리: 210kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 16.00g 영양 정보 - 비슷한

참치 (오뚜기)

100g당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 20.00g 영양 정보 - 비슷한

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