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초코 플레이크
(라벨리)
100ml당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 14.00g | 단백질: 2.00g
영양 정보
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비슷한
멀티그레인 플레이크
(미주라)
1인분 (30g)당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.10g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 6.30g
영양 정보
-
비슷한
통곡물 플레이크
(오프라이스)
100g당 - 칼로리: 369kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 76.30g | 단백질: 15.00g
영양 정보
-
비슷한
노란 여름호박
100 g 당 - 칼로리: 16kcal | 지방: 0.18g | 탄수화물: 3.35g | 단백질: 1.21g
다른 크기: 1 온스, 날것 - 4kcal , 1 컵, 슬라이스 - 18kcal , 1 개 대형 - 52kcal ,
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영양 정보
-
비슷한
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
1 인분당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 1.15g | 단백질: 6.81g
다른 크기: 1 인분 - 98kcal , 1 1인분 - 88kcal , 1 개 점보 - 118kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 계란
1 개 대형당 - 칼로리: 77kcal | 지방: 5.28g | 탄수화물: 0.56g | 단백질: 6.26g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 68kcal , 1 개 특대형 - 89kcal , 1 개 작은것 - 57kcal ,
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영양 정보
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비슷한
계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈
1 인분당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 9.79g | 탄수화물: 1.11g | 단백질: 10.67g
다른 크기: 1 개 특대형 - 149kcal , 1 중간크기 인분 - 127kcal , 1 인분 - 138kcal ,
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영양 정보
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비슷한
상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근
1 인분 가든 샐러드당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 7.41g | 단백질: 7.86g
다른 크기: 1 인분 - 41kcal , 100 g - 52kcal ,
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영양 정보
-
비슷한
콘 플레이크 초콜릿
(리터스포트)
4조각 (25g)당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 7.50g | 탄수화물: 14.80g | 단백질: 1.48g
영양 정보
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비슷한
점보 오트 플레이크
(플라하반)
1회 (40g)당 - 칼로리: 148kcal | 지방: 2.30g | 탄수화물: 26.00g | 단백질: 4.50g
영양 정보
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