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1000중 21에서 30
크림 치즈 (무지방)
100 g 당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 1.36g | 탄수화물: 5.8g | 단백질: 14.41g ,
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바닐라 아이스 크림
1/2 컵당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 7.92g | 탄수화물: 16.99g | 단백질: 2.52g ,
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크림 초콜릿 프로스팅
2 테이블스푼당 - 칼로리: 163kcal | 지방: 7.22g | 탄수화물: 25.91g | 단백질: 0.45g ,
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크림 치즈 (저지방)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 2.64g | 탄수화물: 1.05g | 단백질: 1.59g
다른 크기: 1 컵 - 554kcal , 1 테이블스푼, 거품낸 - 23kcal , 1 파운드 - 1048kcal ,
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크림 치즈 스프레드
100 g 당 - 칼로리: 295kcal | 지방: 28.6g | 탄수화물: 3.5g | 단백질: 7.1g
다른 크기: 1 컵 - 708kcal , 1 파운드 - 1338kcal ,
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메추라기 가슴살
1 쪽당 - 칼로리: 256kcal | 지방: 6.22g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 46.99g
다른 크기: 1 쪽 - 69kcal , 1 파운드 - 558kcal , 100 g - 123kcal ,
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리조또
100 g 당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 7.55g | 탄수화물: 22.53g | 단백질: 8.17g ,
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콘비프 가슴살 (건조됨)
100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 14.9g | 탄수화물: 0.14g | 단백질: 14.68g ,
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닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g ,
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칠면조 가슴살 (97% 무지방, 레몬후추 맛, 훈제)
100 g 당 - 칼로리: 95kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 1.31g | 단백질: 20.9g ,
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