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잡곡 오트밀
1 온스, 말린,당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 22.76g | 단백질: 3.51g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 147kcal , 1 인분 - 99kcal , 1 컵, 드라이, 요리된 - 295kcal ,
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영양 정보
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빠른 오트밀 (1 또는 3 분)
1 온스, 말린,당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 18.54g | 단백질: 4.43g
다른 크기: 1 인분 - 97kcal , 1 컵, 요리된 - 145kcal , 100 g - 62kcal ,
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영양 정보
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에너지 시리얼 초코 콘플레이크
(암웨이)
1인분 (30g)당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 0.75g | 탄수화물: 26.10g | 단백질: 1.50g
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허니 오트 그래놀라 시리얼
(Bob's Red Mill)
1인분 (56g)당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 4.50g | 탄수화물: 43.00g | 단백질: 6.00g
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에너지
(잠백이)
1팩 (70ml)당 - 칼로리: 45kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 11.00g | 단백질: 0.80g
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오트밀
(오트랑)
1인분 (30g)당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 4.00g
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페퍼 로니
1 슬라이스당 - 칼로리: 26kcal | 지방: 2.22g | 탄수화물: 0.22g | 단백질: 1.12g
다른 크기: 1 인분 - 130kcal , 100 g - 466kcal ,
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허니
(다비다)
1회 (46g)당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 5.06g | 탄수화물: 30.36g | 단백질: 5.00g
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오트밀
(Loretta)
1회 (40g)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 27.00g | 단백질: 5.00g
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오트밀
(미이랑)
100g당 - 칼로리: 387kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 69.00g | 단백질: 14.00g
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