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브로콜리 캐서롤 (브로콜리, 쌀, 치즈와 버섯 소스)
100 g 당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 5.74g | 탄수화물: 14.04g | 단백질: 4.88g
다른 크기: 1 컵 - 287kcal , 1 인분 - 144kcal ,
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영양 정보
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비슷한
달걀오믈렛 또는 스크램블드에그와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 6.34g | 탄수화물: 2.05g | 단백질: 6.37g
다른 크기: 1 중간크기 인분 - 84kcal , 1 인분 - 91kcal , 1 달걀 - 91kcal ,
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영양 정보
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비슷한
버섯 조각과 줄기
1 컵당 - 칼로리: 15kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 2.30g | 단백질: 2.16g
다른 크기: 1 조각 - 1kcal , 1 인분 - 8kcal , 100 g - 22kcal ,
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영양 정보
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비슷한
참치 캐서롤과 야채와 버섯 수프
1 컵당 - 칼로리: 381kcal | 지방: 19.13g | 탄수화물: 22.02g | 단백질: 29.25g
다른 크기: 1 인분 - 286kcal , 100 g - 170kcal ,
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비슷한
구운 버섯 두부 샐러드
(프레시코드)
1인분 (263g)당 - 칼로리: 283kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 31.55g | 단백질: 8.14g
영양 정보
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비슷한
계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 13.25g | 탄수화물: 5.84g | 단백질: 8.06g
다른 크기: 1 달걀 - 173kcal , 1 개 특대형 - 180kcal , 1 인분 - 173kcal ,
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영양 정보
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비슷한
단백질 곤약밥 쫄긴한 두부&버섯
(테이스틴)
1인분 (150g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 28.00g | 단백질: 10.00g
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비슷한
두부국
1 인분당 - 칼로리: 53kcal | 지방: 2.62g | 탄수화물: 3.61g | 단백질: 4.01g
다른 크기: 1 대접 - 26kcal , 100 g - 35kcal ,
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영양 정보
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비슷한
구운 버섯 두부 샐러드(L)
(프레시코드)
1인분 (384g)당 - 칼로리: 462kcal | 지방: 25.00g | 탄수화물: 50.00g | 단백질: 12.00g
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비슷한
땅콩 버터
1 테이블스푼당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 8.06g | 탄수화물: 3.13g | 단백질: 4.01g
다른 크기: 1 인분 - 94kcal , 100 g - 588kcal ,
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