조개 칼로리와 영양 정보

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1인분 (420g)당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 193kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 13.71g
다른 크기: 1 인분 - 193kcal , 100 g - 79kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

피조개

100 g 당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 1.11g | 탄수화물: 1.17g | 단백질: 14.46g
다른 크기: 1 인분 - 57kcal , 1 개 중형 - 11kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 27.00g | 단백질: 6.00g 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 178kcal | 지방: 8.39g | 탄수화물: 11.10g | 단백질: 14.57g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 73kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

꼬막

100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 2.80g | 단백질: 13.94g
다른 크기: 1 인분 - 69kcal , 1 개 작은것 - 7kcal , 1 개 중간크기 - 12kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: 조개
해산물	게	굴
새우	오징어

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