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딜 오이 피클 (낮은 나트륨)
100 g
당 - 칼로리: 18kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 4.13g | 단백질: 0.62g
다른 크기:
1 개 중간크기 - 12kcal
, 1 조각 - 1kcal
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영양 정보 - 비슷한
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오이 (껍질제거)
100 g
당 - 칼로리: 12kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 2.16g | 단백질: 0.59g
다른 크기:
1 컵, 벗겨낸, 잘게자름 - 16kcal
, 1 개 대형 - 34kcal
, 1 개 중간크기 - 24kcal
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영양 정보 - 비슷한
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오리 고기
100 g
당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 5.95g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.28g
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영양 정보 - 비슷한
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오이 (껍질 포함)
100 g
당 - 칼로리: 15kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 0.65g
다른 크기:
1/2 컵, 슬라이스 - 8kcal
, 1 개 - 45kcal
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영양 정보 - 비슷한
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신 오이 피클
100 g
당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 2.26g | 단백질: 0.33g
다른 크기:
1 컵 - 17kcal
, 1 개 대형 - 15kcal
, 1 조각 중간크기 - 7kcal
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영양 정보 - 비슷한
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브로콜리 캐서롤 (브로콜리, 쌀, 치즈와 버섯 소스)
100 g
당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 5.74g | 탄수화물: 14.04g | 단백질: 4.88g
다른 크기:
1 컵 - 287kcal
, 1 인분 - 144kcal
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영양 정보 - 비슷한
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익힌 브로콜리 (생야채)
100 g
당 - 칼로리: 54kcal | 지방: 2.69g | 탄수화물: 6.98g | 단백질: 2.30g
다른 크기:
1 컵, 생것, 줄기 - 87kcal
, 1 봉우리 - 5kcal
, 1 인분 - 43kcal
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영양 정보 - 비슷한
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익힌 브로콜리(냉동)
100 g
당 - 칼로리: 45kcal | 지방: 2.06g | 탄수화물: 5.24g | 단백질: 3.01g
다른 크기:
1 컵, 꽃봉우리 - 46kcal
, 1 인분 - 42kcal
, 1 컵, 냉동, 다진 - 85kcal
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영양 정보 - 비슷한
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익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가)
100 g
당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 5.32g | 단백질: 3.08g
다른 크기:
1 봉우리 - 3kcal
, 1 컵, 냉동 - 52kcal
, 1 컵, 냉동, 다진 - 52kcal
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영양 정보 - 비슷한
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익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 7.14g | 단백질: 2.37g
다른 크기:
1 컵 - 64kcal
, 1 컵, 꽃봉우리 - 34kcal
, 1 인분 - 32kcal
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영양 정보 - 비슷한
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