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퀴노아 닭가슴살&영양솥밥
(아모제)
1인분 (205g)당 - 칼로리: 325kcal | 지방: 3.70g | 탄수화물: 49.00g | 단백질: 24.00g
영양 정보
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1인분 (163g)당 - 칼로리: 312kcal | 지방: 17.00g | 탄수화물: 27.00g | 단백질: 13.00g
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1회 (175g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 2.30g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 32.00g
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참치 오믈렛&닭가슴살 탄두리 볶음밥
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1인분 (220g)당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 23.00g | 단백질: 22.00g
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퀴노아
100 g 당 - 칼로리: 374kcal | 지방: 5.8g | 탄수화물: 68.9g | 단백질: 13.1g ,
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닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스)
100 g 당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 0.39g | 탄수화물: 2.17g | 단백질: 16.79g ,
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메추라기 가슴살
1 쪽당 - 칼로리: 256kcal | 지방: 6.22g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 46.99g
다른 크기: 1 쪽 - 69kcal , 1 파운드 - 558kcal , 100 g - 123kcal ,
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100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 14.9g | 탄수화물: 0.14g | 단백질: 14.68g ,
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닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g ,
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