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삶은밤
100 g
당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 0.76g | 탄수화물: 33.64g | 단백질: 2.88g
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영양 정보 - 비슷한
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붉은 잎 상추
100 g
당 - 칼로리: 16kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 2.26g | 단백질: 1.33g
다른 크기:
1 장 바깥잎 - 3kcal
, 1 장 속잎사귀 - 0kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 4kcal
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영양 정보 - 비슷한
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붉은 감자 (알과 껍질)
100 g
당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 15.9g | 단백질: 1.89g
다른 크기:
1 개 대형 - 266kcal
, 1 개 중간크기 - 153kcal
, 1 개 작은것 - 122kcal
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영양 정보 - 비슷한
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붉은 강낭콩 (통조림)
100 g
당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 0.34g | 탄수화물: 15.59g | 단백질: 5.25g
다른 크기:
1 컵 - 218kcal
, 1 테이블스푼 - 14kcal
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영양 정보 - 비슷한
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토마토와 야채 주스 (낮은 나트륨)
1 컵당 - 칼로리: 53kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 11.11g | 단백질: 1.45g
다른 크기:
100 g
- 22kcal
, 100 ml
- 22kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치)
100 g
당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 19.06g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.33g
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영양 정보 - 비슷한
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얌 (소금간, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g
다른 크기:
1 컵, 네모썰기한 - 158kcal
, 1 파운드 - 526kcal
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영양 정보 - 비슷한
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 22.33g | 단백질: 3.11g
다른 크기:
1 개 - 59kcal
, 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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삶은 계란흰자
1 개 대형당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.06g | 탄수화물: 0.24g | 단백질: 3.58g
다른 크기:
1 개 - 17kcal
, 1 인분 - 17kcal
, 100 g
- 52kcal
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영양 정보 - 비슷한
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