살짝 삶은 계란 칼로리와 영양 정보

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1 개당 - 칼로리: 340kcal | 지방: 19.42g | 탄수화물: 25.93g | 단백질: 15.61g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

계피

1 티스푼당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.07g | 탄수화물: 1.84g | 단백질: 0.09g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 18kcal , 100 g - 261kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 가슴살과 스킨(직화구이 또는 튀김)

100 g 당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 9.25g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.85g
다른 크기: 1/2 쪽, 뼈 제외함 (450 g 레디투 쿡 닭고기) - 150kcal , 1/2 쪽, 뼈 제외함 - 249kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

간장 (일본간장) (낮은 나트륨)

1 티스푼당 - 칼로리: 3kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.45g | 단백질: 0.27g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 10kcal , 100 g - 53kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고구마 (껍질제거, 요리, 삶음)

100 g 당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 17.72g | 단백질: 1.37g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

감자 (알, 소금없이, 삶음)

100 g 당 - 칼로리: 87kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 20.13g | 단백질: 1.87g
다른 크기: 1/2 컵 - 68kcal , 1 개 - 118kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

노란 겨자

100 g 당 - 칼로리: 66kcal | 지방: 3.11g | 탄수화물: 7.78g | 단백질: 3.95g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

노란 옥수수

100 g 당 - 칼로리: 365kcal | 지방: 4.74g | 탄수화물: 74.26g | 단백질: 9.42g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리)

100 g 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 4.71g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 33.44g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

체다 또는 아메리칸 치즈 (지방 감소, 저온 살균)

100 g 당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 14.1g | 탄수화물: 10.6g | 단백질: 17.6g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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