멍게 칼로리와 영양 정보

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멍게

100 g 당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 2.66g | 탄수화물: 3.57g | 단백질: 9.34g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 인분당 - 칼로리: 543kcal | 지방: 12.48g | 탄수화물: 81.79g | 단백질: 22.87g
다른 크기: 1 컵 - 295kcal , 100 g - 136kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

감자튀김 (껍질처럼 얇게 잘라구운)

1 컵당 - 칼로리: 465kcal | 지방: 13.82g | 탄수화물: 79.80g | 단백질: 7.39g
다른 크기: 1 인분 - 142kcal , 1 긴종류 껍질 - 222kcal , 1 인분 - 1303kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

홍게

100 g 당 - 칼로리: 49kcal | 지방: 0.48g | 탄수화물: 0.01g | 단백질: 10.39g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 59kcal , 1 인분 - 59kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

모조 알래스카 왕게 (surimi로 만든)

100 g 당 - 칼로리: 102kcal | 지방: 1.31g | 탄수화물: 10.22g | 단백질: 12.02g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

대게

100 g 당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 0.86g | 탄수화물: 0.03g | 단백질: 14.45g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

직화구이 또는 일반구이한 닭고기 날게 (껍질 먹음)

1 조각 작은것당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 5.79g | 탄수화물: 0g | 단백질: 7.99g
다른 크기: 1 조각 대형 - 130kcal , 1 조각 중간크기 - 98kcal , 1 인분 - 98kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

얇게 썬 쇠고기 스테이크 샌드위치용

1 쪽당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 10.53g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 8.38g
다른 크기: 1 컵 - 334kcal , 1 온스, 날것 - 66kcal , 1 인분 - 265kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

치즈와 베이컨곁들인 감자튀김 (껍질처럼 얇게 잘라구운)

1 중간크기 껍질당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 7.91g | 탄수화물: 18.14g | 단백질: 6.03g
다른 크기: 1 큰종류 껍질 - 278kcal , 1 작은크기 껍질 - 139kcal , 1 긴종류 껍질 - 298kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

백색칠면조 (얇게 썰어 구워먹는)

100 g 당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 3.0g | 탄수화물: 7.7g | 단백질: 13.5g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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