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멍게

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
326 kJ
78 kcal
탄수화물
3.57g
설탕당
0g
단백질
9.34g
지방
2.66g
포화지방
0.588g
다불포화지방
0.592g
불포화 지방
1.092g
콜레스테롤
57mg
식이섬유
0g
나트륨
194mg
칼륨
131mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:24 오전
4%
RDI기준*
(78 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (19%)
 
지방 (32%)
 
단백질 (49%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
78
지방
2.66g
탄수화물
3.57g
단백질
9.34g
멍게 (100 g )안에 78칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 32% 지방, 19% 탄수화물, 49% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (50 g) 39
100 g 78

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