대서양과 태평양 넙치 칼로리와 영양 정보

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1인분 (150g)당 - 칼로리: 5kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 2.30g | 단백질: 0.40g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 183kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 22.00g | 단백질: 7.70g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 185kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

뽀또 크치 (소락)

1인분 (75g)당 - 칼로리: 259kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 25.00g | 단백질: 9.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (100g)당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 12.20g | 탄수화물: 21.00g | 단백질: 17.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (70g)당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 18.00g 영양 정보 - 비슷한

1개 (200ml)당 - 칼로리: 10kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 0.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 5.00g 영양 정보 - 비슷한

1컵 (86g)당 - 칼로리: 380kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 57.00g | 단백질: 7.00g 영양 정보 - 비슷한

1개 (140g)당 - 칼로리: 270kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 43.00g | 단백질: 9.00g 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **대서양과 태평양 넙치**
생선	브로콜리	연어
틸라피아		넙치

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