대서양과 태평양 넙치 칼로리와 영양 정보

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1 컵당 - 칼로리: 381kcal | 지방: 19.13g | 탄수화물: 22.02g | 단백질: 29.25g
다른 크기: 1 인분 - 286kcal , 100 g - 170kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

한치

100 g 당 - 칼로리: 88kcal | 지방: 1.31g | 탄수화물: 2.93g | 단백질: 14.84g
다른 크기: 1 마리 - 53kcal , 1 인분 - 105kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치 샐러드

100 g 당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 11.02g | 탄수화물: 6.96g | 단백질: 14.27g
다른 크기: 1 인분 - 287kcal , 1 컵 - 383kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 408kcal | 지방: 26.89g | 탄수화물: 13.02g | 단백질: 28.52g
다른 크기: 1 인분 - 306kcal , 100 g - 196kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 잔당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 0.03g | 탄수화물: 7.85g | 단백질: 0.14g
다른 크기: 1 인분 - 74kcal , 100 g - 64kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 잔당 - 칼로리: 326kcal | 지방: 0.29g | 탄수화물: 29.59g | 단백질: 0.47g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1인분 (450g)당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 37.00g | 단백질: 24.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (970g)당 - 칼로리: 785kcal | 지방: 3.30g | 탄수화물: 168.00g | 단백질: 21.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (445g)당 - 칼로리: 430kcal | 지방: 1.80g | 탄수화물: 95.00g | 단백질: 10.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 21.00g | 단백질: 7.00g 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **대서양과 태평양 넙치**
생선	브로콜리	연어
틸라피아		넙치

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