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소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 19.27g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.96g ,
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염소 고기
100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 2.31g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.6g ,
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다진 순살코기 소고기
100 g 당 - 칼로리: 248kcal | 지방: 15.35g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.71g
다른 크기: 1 중간크기 패티 - 238kcal , 1 장 대형 패티 - 317kcal , 1 큐빅인치, 요리한 - 37kcal ,
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다진 햄
100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 10.3g | 탄수화물: 4.2g | 단백질: 16.5g ,
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훈제 쇠고기 스틱
100 g 당 - 칼로리: 550kcal | 지방: 49.6g | 탄수화물: 5.4g | 단백질: 21.5g ,
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쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치)
100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 11.13g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.68g ,
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다진 엘크 고기
1 파운드당 - 칼로리: 780kcal | 지방: 40.01g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 98.70g ,
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다진 칠면조 (조리)
100 g 당 - 칼로리: 235kcal | 지방: 13.15g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 27.36g
다른 크기: 1 장 패티 - 193kcal , 1 덩이, 450 g 날고기 - 776kcal , 1 파운드 - 1066kcal ,
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들소 고기 (살코기만)
100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 1.84g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.62g ,
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다진 소고기 *(75% 살코기/ 25%지방)
100 g 당 - 칼로리: 293kcal | 지방: 25.0g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 15.76g
다른 크기: 1 파운드 - 1329kcal , 1 1인분 - 331kcal ,
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