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콩, 치즈, 상추와 토마토넣은 찰루파
1 개당 - 칼로리: 325kcal | 지방: 17.19g | 탄수화물: 32.26g | 단백질: 10.84g
다른 크기: 1 컵 - 242kcal , 1 인분 - 325kcal , 100 g - 198kcal ,
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영양 정보
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양상추
100 g 당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 2.28g | 단백질: 0.89g
다른 크기: 1 장 - 0kcal , 1 컵 - 2kcal , 1 인분 - 6kcal ,
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영양 정보
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양상추 샐러드
100 g 당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 3.66g | 탄수화물: 8.84g | 단백질: 1.45g
다른 크기: 1 컵 - 89kcal , 1 인분 - 46kcal ,
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비슷한
저나트륨 녹색 줄기콩 (통조림)
1 컵당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 3.85g | 탄수화물: 6.17g | 단백질: 1.57g
다른 크기: 1 인분 - 30kcal , 100 g - 43kcal ,
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비슷한
상추쌈
1 인분당 - 칼로리: 80kcal | 지방: 2.56g | 탄수화물: 9.54g | 단백질: 5.96g
다른 크기: 1 소접시 - 80kcal , 100 g - 100kcal ,
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비슷한
녹색 양배추
1 컵, 다진당 - 칼로리: 21kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 4.97g | 단백질: 1.28g
다른 크기: 1 장 작은 잎사귀 - 4kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 17kcal , 100 g - 24kcal ,
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비슷한
녹색 올리브
1 1인분당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 4.44g | 탄수화물: 1.11g | 단백질: 0.30g
다른 크기: 1 1인분 - 96kcal , 1 인분 - 29kcal , 1 1인분 - 49kcal ,
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비슷한
혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근)
100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 12.74g | 단백질: 2.78g ,
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비슷한
대추
1 알당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.03g | 탄수화물: 6.23g | 단백질: 0.20g
다른 크기: 1 인분 - 127kcal , 100 g - 282kcal ,
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비슷한
녹색 줄기 콩
100 g 당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 7.13g | 단백질: 1.82g
다른 크기: 1 컵 - 34kcal , 1 10개 - 17kcal , 1 인분 - 17kcal ,
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녹색잎 상추
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