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귀리 겨
100 g 당 - 칼로리: 246kcal | 지방: 7.03g | 탄수화물: 66.22g | 단백질: 17.3g
다른 크기: 1 컵 - 231kcal , 1 파운드 - 1116kcal ,
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칠면조 가슴살 (튀김구이, 조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 30.06g ,
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피노 그리스 (그리 지오) 와인
1 150ml 잔당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 3.03g | 단백질: 0.10g
다른 크기: 100 g - 84kcal , 100 ml - 83kcal ,
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귀리 시리얼 (인스턴트, 물조제, 영양가 높인)
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 129kcal | 지방: 2.13g | 탄수화물: 22.44g | 단백질: 5.43g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 276kcal , 100 g - 55kcal ,
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파스닙 요리
100 g 당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 2.58g | 탄수화물: 16.48g | 단백질: 1.28g
다른 크기: 1 작은것 - 32kcal , 1 컵, 조각 - 143kcal , 1 인분 - 71kcal ,
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삶은 병아리콩
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 2.59g | 탄수화물: 27.42g | 단백질: 8.86g ,
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삶은 팥
100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 24.77g | 단백질: 7.52g ,
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고구마 야채 튀김
1 개당 - 칼로리: 39kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 4.41g | 단백질: 0.41g
다른 크기: 1 인분 - 234kcal , 100 g - 195kcal ,
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소금에절인 윗양지살 (건조됨, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 251kcal | 지방: 18.98g | 탄수화물: 0.47g | 단백질: 18.17g
다른 크기: 1 조각 - 803kcal , 1 파운드 - 1139kcal ,
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쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 280kcal | 지방: 17.37g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 28.97g ,
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