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으깬 감자 (전유 추가)
100 g 당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 0.57g | 탄수화물: 17.53g | 단백질: 1.92g ,
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감자 팬케이크
1 장 작은것 지름 7 cm, 두께 1.5 cm당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 3.24g | 탄수화물: 6.14g | 단백질: 1.33g
다른 크기: 1 조각 중형 8 cm x 9 cm, 두께 1.5 cm - 100kcal , 100 g - 269kcal ,
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감자 (알갱이와 껍질, 소금없이, 전자랜지사용)
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 24.24g | 단백질: 2.44g ,
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으깬 감자 (전유와 마가린 추가)
100 g 당 - 칼로리: 113kcal | 지방: 4.19g | 탄수화물: 16.91g | 단백질: 2.0g
다른 크기: 1 컵 - 237kcal , 1 파운드 - 513kcal ,
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감자 샐러드
100 g 당 - 칼로리: 143kcal | 지방: 8.2g | 탄수화물: 11.17g | 단백질: 2.68g ,
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감자칩 (소금들어간)
100 g 당 - 칼로리: 547kcal | 지방: 37.47g | 탄수화물: 49.74g | 단백질: 6.56g ,
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감자 샐러드 반찬
0.333 컵당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 5.73g | 탄수화물: 12.85g | 단백질: 1.45g ,
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페페 로니 피자 (36 ㎝)
1 조각당 - 칼로리: 298kcal | 지방: 12.13g | 탄수화물: 33.98g | 단백질: 13.32g
다른 크기: 1 판 - 2647kcal , 100 g - 276kcal ,
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으깬 감자 (전유와 버터 추가)
100 g 당 - 칼로리: 113kcal | 지방: 4.22g | 탄수화물: 16.77g | 단백질: 1.87g ,
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이탈리안 샐러드 드레싱 (칼로리 감소)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 2.80g | 탄수화물: 0.94g | 단백질: 0.04g ,
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