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야생 토끼 고기 (요리, 스튜)
우유 (무지방 또는 탈지유, 칼슘강화)
우유(1%로 저지방 비타민A 추가)
우유(1% 저지방과 비타민 A와 단백질 추가)
귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인)
베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리)
얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
칠리 콘 카르네와 콩 앙트레 *(통조림)
귀리 시리얼 (인스턴트, 물조제, 영양가 높인)
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