참치 캐서롤과 야채와 버섯 수프 칼로리와 영양 정보

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1000중 81에서 90

1 컵당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 3.68g | 탄수화물: 29.48g | 단백질: 8.99g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 0.71g | 탄수화물: 16.84g | 단백질: 2.03g
다른 크기: 1 인분 - 76kcal , 1 캔 - 184kcal , 100 g - 31kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯

1 인분당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 13.25g | 탄수화물: 5.84g | 단백질: 8.06g
다른 크기: 1 달걀 - 173kcal , 1 개 특대형 - 180kcal , 1 인분 - 173kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

수박

100 g 당 - 칼로리: 30kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 7.55g | 단백질: 0.61g
다른 크기: 1 인분 - 86kcal , 1 큐빅 인치 - 5kcal , 1 작은 웨지 - 21kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치회

1 개당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 6.63g
다른 크기: 1 인분 - 121kcal , 100 g - 108kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참외

1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 11.57g | 단백질: 1.19g
다른 크기: 1 작은 웨지 - 17kcal , 1 중간크기 웨지 - 21kcal , 1 큰 반달 조각 - 32kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치전

100 g 당 - 칼로리: 168kcal | 지방: 8.11g | 탄수화물: 8.52g | 단백질: 14.32g
다른 크기: 1 소접시 - 177kcal , 1 인분 - 337kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참깨 버터 (타히니) (낱알로 제조)

100 g 당 - 칼로리: 595kcal | 지방: 53.76g | 탄수화물: 21.19g | 단백질: 17.0g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 89kcal , 1 인분 - 89kcal , 1 티스푼 - 30kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

야채전

100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 4.80g | 탄수화물: 13.39g | 단백질: 5.11g
다른 크기: 1 소접시 - 104kcal , 1 인분 - 231kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

수육

100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 9.12g | 탄수화물: 1.59g | 단백질: 20.91g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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