고기없는 라자냐와 야채 칼로리와 영양 정보

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1 중간크기 가지당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 0.64g | 단백질: 0.37g
다른 크기: 1 대형 가지 - 8kcal , 1 개 특대형 줄기 - 9kcal , 1 인분 - 36kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삶은 여름호박 (생야채)

100 g 당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 4.22g | 단백질: 0.89g
다른 크기: 1 컵, 슬라이스 - 68kcal , 1 개 중간크기 - 130kcal , 1 개 작은것 - 70kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

야채스튜 (고기없이)

1 컵당 - 칼로리: 134kcal | 지방: 2.32g | 탄수화물: 23.25g | 단백질: 6.33g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 56kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고기 라자냐

1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 12.38g | 탄수화물: 35.43g | 단백질: 20.52g
다른 크기: 1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) - 378kcal , 1 인분 - 336kcal , 100 g - 163kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

차우멘 또는 잡채 (중국식 잡채)와 면

1 컵당 - 칼로리: 418kcal | 지방: 24.24g | 탄수화물: 30.89g | 단백질: 20.77g
다른 크기: 1 인분 - 418kcal , 100 g - 190kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

익힌 콜라드(생야채)

100 g 당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.24g | 탄수화물: 4.81g | 단백질: 2.05g
다른 크기: 1 컵, 날것 - 56kcal , 1 인분 - 28kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

익힌 시금치 (생야채)

100 g 당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 3.68g | 단백질: 2.88g
다른 크기: 1 인분 - 37kcal , 1 컵, 날것 - 74kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삶은 콜리플라워 (생야채)

100 g 당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 3.29g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 1.77g
다른 크기: 1 인분 - 34kcal , 1 컵, 조각 - 62kcal , 1 컵 - 67kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈

1 롤당 - 칼로리: 82kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 9.60g | 단백질: 6.28g
다른 크기: 1 인분 - 82kcal , 100 g - 115kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

야콘

100 g 당 - 칼로리: 57kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 13.33g | 단백질: 0.91g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **고기없는 라자냐와 야채**
샐러드	주스	오이
콜리플라워		야채

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