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100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기: 1 인분 - 198kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal ,
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영양 정보
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익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 20.69g | 단백질: 7.09g
다른 크기: 1 인분 - 99kcal , 1 컵 - 199kcal , 1 컵, 으깨진 - 258kcal ,
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영양 정보
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통밀 비스킷
1 조각 작은것당 - 칼로리: 44kcal | 지방: 1.62g | 탄수화물: 6.47g | 단백질: 1.35g
다른 크기: 1 조각 - 196kcal , 1 조각 - 314kcal , 1 인분 - 93kcal ,
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영양 정보
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비슷한
익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥
100 g 당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 8.34g | 탄수화물: 19.05g | 단백질: 6.52g
다른 크기: 1 인분 - 157kcal , 1 컵 - 313kcal ,
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비슷한
가락우동
(샘표)
1인분 (103g)당 - 칼로리: 355kcal | 지방: 1.70g | 탄수화물: 75.00g | 단백질: 10.00g
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찍어먹고 쌈싸먹는 쌈토장
(샘표)
100g당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 11.00g
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다시마간장
(샘표)
100ml당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 10.00g
영양 정보
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토장찌개양념
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100g당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 4.00g
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진간장 금F3
(샘표)
100ml당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 8.00g
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연두
(샘표)
100ml당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 8.00g
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