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익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
736 kJ
176 kcal
탄수화물
19.05g
설탕당
0.64g
단백질
6.52g
지방
8.34g
포화지방
1.076g
다불포화지방
4.042g
불포화 지방
2.757g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.7g
나트륨
198mg
칼륨
318mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
9%
RDI기준*
(176 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (43%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
176
지방
8.34g
탄수화물
19.05g
단백질
6.52g
익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (100 g )안에 176칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 42% 지방, 43% 탄수화물, 15% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (89 g) 157
100 g 176
1 컵 313

핀토 콩 관련종류:

익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음)
핀토 콩 (성숙 종자)
핀토 콩 (성숙 종자, 통조림)
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콩 관련종류:

검은 콩 (요리)
녹색 줄기 콩
붉은 강낭콩 (통조림)
조리된 콩(통조림)
베이크드 빈스
녹색 깍지완두콩
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더 보기:

삶은 팥
코스 또는 로메인 상추
햄버거 또는 핫도그빵
사과 주스 (캔 또는 병)
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