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1000중 201에서 210
상추 샐러드 치즈, 토마토 및 /또는 당근
1 컵당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 5.53g | 탄수화물: 2.90g | 단백질: 4.60g
다른 크기: 1 인분 - 78kcal , 100 g - 101kcal ,
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영양 정보
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비슷한
직화구이 또는 일반구이된 닭고기 허벅지 부위 (껍질먹음)
100 g 당 - 칼로리: 245kcal | 지방: 15.36g | 탄수화물: 0g | 단백질: 24.85g
다른 크기: 1 조각 작은것 - 135kcal , 1 조각 중간크기 - 152kcal , 1 온스, 뼈없음 - 69kcal ,
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비슷한
빵가루입힌 닭고기 패티, 필렛 또는 연하게 만듬
1 장당 - 칼로리: 226kcal | 지방: 14.30g | 탄수화물: 12.40g | 단백질: 11.85g
다른 크기: 1 쪽 - 48kcal , 1 인분 - 252kcal , 1 치킨핑거 개 - 261kcal ,
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비슷한
빠른 오트밀 (1 또는 3 분)
1 온스, 말린,당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 18.54g | 단백질: 4.43g
다른 크기: 1 인분 - 97kcal , 1 컵, 요리된 - 145kcal , 100 g - 62kcal ,
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비슷한
무당 블루베리 팩 (조리 또는 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 38kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 9.71g | 단백질: 0.5g
다른 크기: 1 컵 - 93kcal , 1 인분 - 46kcal ,
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비슷한
간장소스된 닭고기 또는 칠면조와 야채 (당근, 브콜리와/또는 녹색잎야채, 혼합, 감자 제외)
100 g 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 5.30g | 탄수화물: 5.73g | 단백질: 9.79g
다른 크기: 1 인분 - 180kcal , 1 컵 - 180kcal ,
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비슷한
저지방 (1~2% 지방) 코티지 치즈
100 g 당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 1.02g | 탄수화물: 2.72g | 단백질: 12.39g ,
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비슷한
버터밀크 치킨텐더
(BHC)
1인분 (300g)당 - 칼로리: 770kcal | 지방: 39.00g | 탄수화물: 60.00g | 단백질: 45.00g
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비슷한
직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비
100 g 당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 13.80g | 탄수화물: 0g | 단백질: 27.09g
다른 크기: 1 쪽 작은것 또는 얇게 썷은 - 118kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 322kcal , 1 쪽 중형 - 216kcal ,
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비슷한
찐 또는 삶은 조개
100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 3.19g | 단백질: 15.83g
다른 크기: 1 개 대형 - 17kcal , 1 개 중형 - 11kcal , 1 컵 - 138kcal ,
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